Temat: Druga edycja :Big Game-Great:D!! Dla Osób, które wiedzą czego chcą!

o matko!!! ale mam zaległości...
wagę na razie proszę wpisać 77, ale zaraz jak tylko @ się skończy ważę się, mierzę i biorę za siebie!!!!!
różne dziwne rzeczy, dzieją się teraz w moim życiu, zagubiłam się trochę, ale o siebie walczyć będę zawsze, mimo wszystko!!
trzymajcie się, zaległości postaram się nadrobić jeszcze dziś

oj miw aga o kg podskoczyła, z 67 juz tylko z rana widze ;P bo tak to  68 w ciagu dnia sie utrzymike

 

Heej Marleninko z powrotem:-)!!! Mam nadzieje ze wszystko sie układa po Twojej stronie i trzymam za to kciuki:-)!!!

Antalku to i tak dobrze:P!!


Wiecie co, dzisiaj ok. 4 rano zrobilam z ciekawosci znow podsumowanie tych pktów z regulaminu
-ja robie tak ze oceniam kazda z podpowiedzi i dziele przez ich ilosc i wtedy wychodzi mi średnia całego aspektu, a pozniej dziele wszystkie średnie po dodaniu na 5 i wychodzi mi średnia zycia.
W zeszlym tygodniu wynosiła 7,2 a w tym 7,8:-)!!!!
Ale za to w wyglądzie spadła z 7,5 na 5,3:((.
Dlatego wypisałam sobie wszystkie punkty ktore ocenilam od 6 w duł i musze nad nimi szczególnie popracować.

Sorki ze tak o sobie i głupoty pisze:P ale jestem czy Wy tez zrobilyscie takie posrednie podsumowanie?

Ja musze zadbać o zdrowie(czeka mnie dentysta-brrr:((() ,jesc tylko zdrowe rzeczy, zrobić wszystko zeby byc z sieie zadowolona-tzn podobac sie sobie i wygadac juz teraz tak jak zawsze chcialam i jak mi sie marzylo, naladowac energie, zyc w harmonii, byc wytrwała i silna, radzic sobie lepiej ze stresem. czylu 7 podpunktów do poprawienia szczególnie.

Popracuje nad tym:)

Od dzisiaj same jablka-ale tylko 4 dnii:D!! Czyli do soboty wł, od niedzieli 4 dni na owsiance z bananem, 4 na jogurtach, warzywach i twarogu, 4 jem wszystko co wczesniej plus muesli i mięso, 4 dni jablka i banany i 4 dni jem normalnie zeby utrzymac wage, ucze sie jezyka, dbam o te aspekty i cwicze ok. godzine dziennie.

Wspaniałego dzionka:-)!!!

dzien dobry laseczki!

vanila, o 4 nad ranem to ja sobie smacznie spałam :) Czy Ty cierpisz na bezsennosc? ;P

dziewczynki, ale mam lenia... i okropną ochotę na fast fooda! Obojętnie jakiego! Pizza, tortilla, kebab, nawet cheesburger z Mc'a...

a moja mamusia własnie zamowiła pizze ;(

Dzieńdoberek:-)!!

Marcelko:D niee. Na lenia sa najlepsze ćwiczenia;D. Ale zrymowalam-Dzisiaj pociagnelam 105 minut no i co z tego skoro od 16 wpierniczam jak głupia-Aaa kiedy to sie skonczy:-(!!! Dzisiaj obzeranie usprawiedliwione:))

A ja właśnie siedzę w pracy i bardzo staram nie zasnąć. Już udało mi się włączyć czajnik, ale nie podłączyłam do prądu :) Długo czekałam na tę wodę do herbaty .... Strasznie jestem zakręcona i mam mega doła.. Ciekawe kiedy mi to minie ? Bo raczej obecnie nic nie zapowiada poprawy ....
Ściskam was gorąco w ten deszczowy dzień i miłego dnia życzę :)

Ojejku. Dziendobry, ale jestem zła na siebie a zarazem zero wyrzutów. Jem za dwuch... jak facet ... aleco mnie u siebie zmartwiło ze jak mampieniądze i wracam ze szkoły. de do sklepu i kupuje chipsy i czekalade i zjadam ot tak...... koniec z tym,tylko jest mały problem, motywacja doćwiczn sie skonczyła... KURWA jakbym chciała miec jakis karnet na siłownie albona basen i jeszcze to bym chciała miec na to kase:/

hejka,

a ja jeśli mam być szczera to wzięłąm się za dietowanie i we wtorek jak już pisałam był dzień oczyszczający czyli dietka owsiankowa a teraz jest nieźle bo po tym dniu nie mam za bardzo apetytu ale staram się jeść regularnie i zdrowo (zero słodyczy również) więc głodna nie chodzę i nie mam ochoty na nic niedrowego hehe, a to najważniejsze. Najgorsze jest to że nie mam motywacji do ćwiczeń które wcześniej uwielbiałam... 

oj coś dzisiaj cichutko...

a ja właśnie po 45 minutach ćwiczeń, ehhh... życie jest piękne:)

pozdrawiam:*