- Dołączył: 2010-03-21
- Miasto: Cieszyńskie
- Liczba postów: 556
16 marca 2013, 10:11
Po tygodniu kaszowego postu i samodzielnych ćwiczeniach, spacerach oraz dwóch tutejszych treningach jest cudnie
![]()
![]()
. Straciłam 4,9 kg oraz 17,5 cm w obwodach. Trudno o piękniejsze rozpoczęcie dnia. Życzę wszystkim miłego dnia, wspaniałych rezultatów i optymizmu
![]()
- Dołączył: 2009-02-28
- Miasto: Słonecznik
- Liczba postów: 75
16 marca 2013, 10:32
a możesz powiedzieć coś więcej na temat kaszowego postu? jadłaś samą kaszę?
16 marca 2013, 10:33
rozanaa napisał(a):
a możesz powiedzieć coś więcej na temat kaszowego postu? jadłaś samą kaszę?
no i się znajdą naśladowczynie dziwnych pomysłów...
16 marca 2013, 10:36
A ja nie gratuluję, nie ma się z czego cieszyć, później będzie wielki płacz i lament że jojo i wisząca skóra.
Zdaję sobie sprawę że duży spadek w krótkim czasie cieszy, ale jest to jedna z gorszych rzeczy którą można samemu sobie zrobić podczas odchudzania. Raz że dla organizmu taki ostry spadek to szok i będzie się bronił prędzej czy później (efekt jojo, zwolniony metabolizm) a dwa że nie ma szans aby skóra nadążyła za takim spadkiem. Mając jeszcze dużo kg do stracenia tego tak nie widać ale później będzie płacz.
- Dołączył: 2013-02-20
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 3098
16 marca 2013, 10:57
trochę szybko, ja na stratę 5 kg czekałam miesiąc, ale nie żaluję :) obyś utrzymała wagę :)
- Dołączył: 2010-12-06
- Miasto: Bhbh
- Liczba postów: 909
16 marca 2013, 11:00
Wow, jestem pod wrażeniem :) Brawo
![]()
- Dołączył: 2010-03-21
- Miasto: Cieszyńskie
- Liczba postów: 556
16 marca 2013, 11:27
Może odpowiem na wszystkie komentarze razem.
1. Wiem, że to dużo, ale mam od niedawna otyłość i to co niedawno przybyło łatwo mi stracić
2. Posty w marcu wiele osób poleca i nie jest to świeży pomysł
3. Wiem, że w przyszłym tygodniu poleci mi koło 1 kg
4. Dużo się ruszam i ćwiczę i poleciałam też w centymetrach
5. Po tym poście planuję nie łączyć białek i węglowodanów, jeść mniej i nie jeść słodyczy
16 marca 2013, 12:23
kaszowy post brzmi mało zdrowo....
. Straciłam 4,9 kg oraz 17,5 cm w obwodach. Trudno o piękniejsze rozpoczęcie dnia. Życzę wszystkim miłego dnia, wspaniałych rezultatów i optymizmu
