Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Kto ma do zrzucenia PONAD 20 kg ? Razem raźniej ! zrzucamy ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ooveritasluxmeaoo

ooveritasluxmeaoo

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2013, 10:48

Na wakacjach trzeba się pokazać , no i ja się pokaże , muszeee ! . a Ty ? :)
Zdjęcie użytkownika brianna

brianna

  • Dołączył: 2009-10-26
  • Miasto: W Sercu Pustyni Czy Wśród Tłumu Co Za Różnica
  • Liczba postów: 381

Zobacz posty Użytkownika

26 maja 2013, 10:56

Co tam u Was? Jak idzie dieta?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika brianna

brianna

  • Dołączył: 2009-10-26
  • Miasto: W Sercu Pustyni Czy Wśród Tłumu Co Za Różnica
  • Liczba postów: 381

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2013, 08:47

waga dziś rano pokazała 84,3 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika gosiak555

gosiak555

  • Dołączył: 2008-09-12
  • Miasto: Elbląg
  • Liczba postów: 954

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2013, 11:23

czy wogole ktos tu jeszcze zaglada? bo widze ze chyba nas coeaz mniej...


u mnie dzis na wadze 87 kg

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika brianna

brianna

  • Dołączył: 2009-10-26
  • Miasto: W Sercu Pustyni Czy Wśród Tłumu Co Za Różnica
  • Liczba postów: 381

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2013, 11:47

gosiak555- no chyba powoli się wykruszamy, a szkoda;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika atraMento

atraMento

  • Dołączył: 2013-03-21
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 452

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2013, 16:15

Hello! U mnie w piątek 76,2 :) Dzisiaj nie wiem bo dołozyłam sobie 300 kcal dziennie tak aby nie spadać poniżej granicznego zapotrzebowania. Stwierdziłam, ze prawie dyszka w 2 miesiące to jednak niezdrowo a ja chce się wagą cieszyć na dłużej. Niech to sobie idzie powolutku bez szkody dla organizmu. W te wakacje sie jeszcze przemęcze ale na następne to się zdążę wylachonić
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika martuniaaaaaaa

martuniaaaaaaa

  • Dołączył: 2011-01-04
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 122

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2013, 19:15

Hello dziewczyny! Moja waga ta sama,90,6 kg Ten miesiac jakiś lipny dla mnie w odchudzaniu,dużo imprez,dużo słodyczy i waga ciągle mi skacze:-( No nie możemy się wykruszyć,razem rażniej:-) pozdrawiam!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika patrysia696

patrysia696

Zobacz posty Użytkownika

28 maja 2013, 08:30

Hej dziewczyny ja jestem z wami ale duchem bo teraz porawie wcale nie siadam na komputer, wczoraj nawet zapomnialam ze jest poniedzialek dzien wazenia ale mialam pierwszy dzien @ wiec i tak by bylo duzo a dzis jest 70.7 mam nadzieje ze jednak sie nie wykruszymy kazda zbierze sily i wroci do nas 
Zdjęcie użytkownika myszka60

myszka60

  • Dołączył: 2010-02-21
  • Miasto: Inowrocław
  • Liczba postów: 12

Zobacz posty Użytkownika

28 maja 2013, 08:42

witam ..a u mnie znów wskazówka na wadze drgnęła ale w tą nie właściwą stronę 101,5 wiem że to moja wina i pozwoliłam sobie na ciasto,teraz mam wyrzuty
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika brianna

brianna

  • Dołączył: 2009-10-26
  • Miasto: W Sercu Pustyni Czy Wśród Tłumu Co Za Różnica
  • Liczba postów: 381

Zobacz posty Użytkownika

28 maja 2013, 13:58

witam, przed chwilą wtrąbiła wielkiiii kawał placka drożdżowego z borówkami, pychaaaaaaaaaa. Muszę się ogarnąć żeby jak najszybciej mieć 7 z przodu...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika brianna

brianna

  • Dołączył: 2009-10-26
  • Miasto: W Sercu Pustyni Czy Wśród Tłumu Co Za Różnica
  • Liczba postów: 381

Zobacz posty Użytkownika

29 maja 2013, 09:00

Wczoraj był chyba mój najbardziej kaloryczny dzień od samego początku diety;/  A jak u Was?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.