Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Kto ma do zrzucenia PONAD 20 kg ? Razem raźniej ! zrzucamy ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ooveritasluxmeaoo

ooveritasluxmeaoo

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2013, 10:48

Na wakacjach trzeba się pokazać , no i ja się pokaże , muszeee ! . a Ty ? :)
Zdjęcie użytkownika damakier92

damakier92

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2013, 17:59

85,6!!!! i to po weekendzie objadania się słodyczami!
Zdjęcie użytkownika kazikwgn

kazikwgn

  • Dołączył: 2013-01-02
  • Miasto: Czeladź
  • Liczba postów: 146

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2013, 19:02

ja dziś ważę 131,5 kg. Pozdrawiam.  :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kazikwgn

kazikwgn

  • Dołączył: 2013-01-02
  • Miasto: Czeladź
  • Liczba postów: 146

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2013, 19:04

Witam jakie plany na długi weekend?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez kazikwgn 29 kwietnia 2013, 19:05

Zdjęcie użytkownika kazikwgn

kazikwgn

  • Dołączył: 2013-01-02
  • Miasto: Czeladź
  • Liczba postów: 146

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2013, 19:08

zwierzakitrzy napisał(a):

http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=1&t=6058kazik poczytaj sobie troszkę myślę że warto robić pewne rzeczy świadomie żebyś większych szkód nie narobił

Sprawdziłem i się stosuję, ledwo ledwo ale jakoś idzie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika patrysia696

patrysia696

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2013, 19:22

Kazik u mnie mial byc grill rodzinny (na mojej dzialce wiec przed bylo by tez sprzatanie grabienie itp.) Ale sprawdzajac pogode sie zalamalam bedzie brzydko u mnie
Zdjęcie użytkownika andre85

andre85

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2013, 19:31

A ja mam w planach dużo spacerować ,odwiedzić koleżanki no i tez do teściowej będę jeździć z mala.Chetnie zjem kielbache z grilla i napije się polskiego piwka
Zdjęcie użytkownika anuska836

anuska836

  • Dołączył: 2010-11-15
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1026

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2013, 19:43

cos dla motywacji



1-

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika atraMento

atraMento

  • Dołączył: 2013-03-21
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 452

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2013, 19:47

U mnie podobnie jak u Patrysi miala być działeczka ale pogoda się popsuła i nie mam ochoty tam marznąć. Na szczęście grabienie odhaczone, kalorie spalone :) Do tego chorubsko mi sie przypałętało więc myślę, ze niespecjalnie się zapowiada ten weekend :/  
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika martuniaaaaaaa

martuniaaaaaaa

  • Dołączył: 2011-01-04
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 122

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2013, 20:04

Patrysia a ćwiczysz?bo tak się zastanawiam czy skóra przy ćwiczenich się ujędrni.I też się boje tak samo o tą skóre że będzie sflaczała.pozdrawiam!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika brianna

brianna

  • Dołączył: 2009-10-26
  • Miasto: W Sercu Pustyni Czy Wśród Tłumu Co Za Różnica
  • Liczba postów: 381

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2013, 20:14

Moje plany na weekend majowy nie są zachwycające..książki i kończenie pracy lic;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.