Temat: Kto ma do zrzucenia PONAD 20 kg ? Razem raźniej ! zrzucamy ?

Na wakacjach trzeba się pokazać , no i ja się pokaże , muszeee ! . a Ty ? :)
Polika ma po tacie jak był maly

malami80 No i ustalilam sobie za za osiagniecie kazdego celu jakas nagroda i to mnie bardzo motywuje 



ano mówili hehe
to też niestety znam


anuska836 napisał(a):

to też niestety znam

 

Ja niestety też

Pasek wagi
Hej co tam u Was?
Ja przechodzę dziś jakieś załamanie, czuję się jak wieloryb po prostu;/ czym bliżej wiosna tym bardziej ja jestem załamana. Drażni mnie nawet widok odbicia mojego biustu w laptopie:( Mam nadzieje, że mi przejdzie taki nastrój

Miłego dnia:)


brianka mam to samo po prostu się nie gapię na siebie , też mam dołek ale właśnie kombinuję co zmienić żeby były efekty bo nie popuszczę tych kilku tygodni wyżeczeń i tobie też to proponuję nastaw myślenie na działanie a nie zrzędzenie za upadłe myśli wyznaczyłam sobie porcje dodatkowych brzuchów wieczorem
Dziewczyny ja też mam jakiś gorszy dzień dziś. Ponieważ mam zastój, waga ani drgnie w dół zaczynam myśleć, że cały ten wysiłek był na darmo. Ale idę na basen dzisiaj. Zamierzam to przećwiczyć. Ruch wyzwala endorfiny i człowiek od razu się lepiej czuje!
Witam nie ma co się załamywać, pogoda w końcu do nas wraca trzeba więc to wykorzystać jakoś.
Pasek wagi

Hej

A no pogoda się robi,musze kupić malej fotelik na rower i nie wiem na co zwcac uwagę?Jaka firma najlepsza?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.