Temat: Post

A mnie interesuje twój post z kaszą gryczaną .Czy mogłabyś napisać coś więcej?

To już nie mój pierwszy. Zawsze w ciągu dwóch tygodni lecę na wadze między pięć, a sześć kilo. Podczas pierwszych trzech dni waga spada najbardziej spektakularnie, ale niestety to tylko woda. Może się zdarzyć, któregoś dnia stop, ale już się tym nie przejmuję, bo efekt końcowy jest zawsze taki sam. Wytrzymuję go bez problemów, bo na krótkich odcinkach jestem dobra. Gotowanej kaszy można jeść dowolną ilość, ale jedyne co można do niej dodać, to pietruszka lub koperek Piję tylko wodę przegotowaną, lub nisko mineralizowaną, a czasem herbatę zieloną. To wszystko.

Ok co jaki czas to stosujesz ? mówisz również o sakach.

W zeszłym roku dwa razy, a w tym pierwszy raz. Najlepiej pościć właśnie w marcu. Post dodatkowo oczyszcza organizm. Soki są dobre na wyjście z postu. Takiego 100% niezbędne. Po moim poście nie , ale dzień dwa dobrze robi. Najlepsze są soki pomarańczowe.

ja robie takie tygodniowe  owsiankowe posty :) sprobuje z kasza :)

Przyznaję, że zdecydowanie wolę kaszę gryczaną od owsianki. Polecam

no proszę nigdy bym nie pomyślała, że kasza gryczana ma wszystkie niezbędne dla organizmu składniki

nie lepiej od razu przejść na jakąś rozsądną dietę, też przecież waga spadnie
może nie w takim tempie ale bez szkody dla organizmu

po takiej głodówce ja nie miałabym siły już na dietę redukcyjna, bo to przecież dłuższy proces :)

Nie ma wszystkich, ale ma wiele potrzebnych
Kasza gryczana - kasza wytwarzana z gryki. W Polsce z gryki produkuje się także kaszę krakowską. Zawiera dużo białka, węglowodanów i składników mineralnych. Białka tej kaszy są cenniejsze niż białka zbóż, a zbliżone wartością i strawnością do białek roślin strączkowych. Zawiera także witaminy B₁ i PP oraz związki mineralne wapnia, żelaza, fosforu, potasu i magnezu.
Ja ten post znoszę bardzo dobrze. Chętnie potem zastosuję, albo tę którą tu proponują, albo rozdzielczą.