© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 lutego 2013, 10:15
Witam :)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w marcu:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01.03.2013r do 31.03.2013r, ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30ptk i sumujemy wynik.
W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
Powodzenia:)
Edytowany przez 3c791544c5a3c8cdc76fbc99fd0a59f2 1 marca 2013, 13:28
5 marca 2013, 23:48
6 marca 2013, 08:30
6 marca 2013, 08:35
6 marca 2013, 10:38
Dziewczyny, a gdzie reszta????
no właśnie, jakoś nas mało w tym miesiącu... A do lata coraz bliżej... 
) ) 
6 marca 2013, 10:45
Edytowany przez truskawkaa89 6 marca 2013, 10:45
6 marca 2013, 11:07
Edytowany przez Nuska2108 7 marca 2013, 11:09
6 marca 2013, 22:20
7 marca 2013, 08:12
7 marca 2013, 10:12
