Temat: W marcu bez słodyczy

Witam :)

Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w marcu:)

Tak jak w poprzednich miesiącach  wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.

Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.

 

Do walki zapraszam od 01.03.2013r do 31.03.2013r, ale zapisywać się można od teraz:)

By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.

Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.

 

Zasady są następujące:

Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30ptk i sumujemy wynik.

 

W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.

Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)


Powodzenia:)

jeśli to mozliwe to też chciasłabym dołączyć

1.03.- 130

2.03-dyspensa

3.03- 100

04.03- +30/190pkt.
03.03 - 190
04.03 - 220
4.03
190 + 30 = 220 pkt
03.03.2013 /+30/ 190 (3/)
Pasek wagi
dziewczyny jak na razie nie zapisuje wyników, bo nie ma o co walczyć :)
04.03 +30
razem 190
dyspensa 1
dni ze słodyczami 0

Pasek wagi
3.03 160+30=190
4.03 190+30=220

.morena jak to co tu robisz? próbujsze pokonac paskudny naług jak my wszystkie. Ja tyle miesięcy polegam, a jednak dalej próbuje walczyć, ty tez sie nie poddawaj!!!

01.03 + 30 = 130
02.03 + 30 = 160
03.03 + 30 = 190
04.03 + 30 = 220


4 dni bez słodyczy:)
0 dnie ze słodyczami:(
0 dnii dyspensy

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.