Temat: Ewa Chodakowska

Mam nadzieje że u mnie zmiany w głowce też będą. Ale ciągle skalpel czy mieszać? 

Po dwóch tygodniach już było 2 kg mniej i 2 cm. w pasie i to była największa motywacja żeby dalej ćwiczyć.Ćwiczę na zmianę skalpel, turbo i kiler 6 dni w tygodniu, Na początku nie było łatwo a kilera zrobiłam w całości dopiero za 4 razem, teraz już nieźle sobie radze ale i tak jest to dla mnie wielki wysiłek.

Ja też zaczęłam od SKALPELA :> mam dopiero 7 za sobą, więc o efektach chyba nie mogę zbyt dużo powiedzieć. Nie widać niestety jeszcze nic szczególnego, ale na pewno mam lepszą kondycję, bo teraz nie mam aż takich problemów z wykonaniem tych powtórzeń. Mnie też męczą niektóre ćwiczenia, szczególnie pod koniec, ale wyjątkowo nie lubię wypadów, bo strasznie się chwieję :C początkowo miałam też problemy z napinaniem mięśni brzucha, ale teraz jest już zdecydowanie lepiej, chociaż jeszcze nie do końca to kontroluję, mam nadzieję, ze uda mi się to opanować. Damy radę ;)

Też mam wielki problem z napinaniem brzucha :(

Hej co tu tak cicho? Ćwiczycie jeszcze czy się poddałyście?Ja niestety musiałam sobie zrobić 4 dni przerwy z powodu przeziębienia, ale dzisiaj już nie wytrzymałam i zrobiłam skalpel a jutro spróbuje turbo.
headline przez  pierwszy miesiąc też robiłam skalpel +Mel B ale odkąd robię turbo i  kiler to na Mel B nie mam  siły.Dziewczyny nie zostawiajcie mnie samej, do  lata już niedaleko.

jestem jestem! też sie zastanawialam co tu tak cicho