Temat: Czy ktoś chce zrzucić ponad 20 kg??? ZAPRASZAM

Maskotka trzymam kciuki będzie dobrze postanowienie jest a to już jest dużo teraz tylko być konsekwentną i trzymać tak dalej :)

Hej.

Dziewczyny te 6 kilo to kropla w morzu potrzeb!Czy widać?Oczywiście,schudły głównie cycki (12cm!) a z obwodu innych części ciała 2-4cm.To wszystko mało przy 20 kilo nadbagażu.

Dziś rano rowerek do rodziców i koszenie trawy mnie tam czeka.W południe powrót.Co dalej to dzień pokarze.

Cześć :)
No tak Liwia kropla w morzu ale to już 6 kg do przodu więc już małe sukcesy masz wiadomo każda z nas ma spory nadbagaż ale z każdego cm i z każdego kilograma straty mojego i Waszego się cieszę :) No to dzień będziesz miała pełen ruchu to świetnie. Dobrego dnia dziewczyny

Oprócz ruch mam jeszcze zjarane plecy i ręcePogratulować muszę sama sobie głupoty

Dziś mam dobre nastawienie na bieganie,więc fajnie by było jakby się udało

a ja dzis pojezdzilam rowerkiem z obciazeniem - z corcia;) 2 godzinki, tez mnie troszku zjaralo:)

Hej dziewczyny, u mnie kupa roboty, ale dietę i ćwiczenia trzymam - dzięki temu kolejny spadek o 1.1 kg w tym tyg. Dziś poranna siłownia była i jedzeniowo ok, ale weekend będzie gorszy - jutro urodziny bratanka, pojutrze - mojęgo męża Te torty...
Makoska - współczuję tego szpitala, oby jak najmniej takich wizyt...
Izulek - witaj:)

Witaj :) ciesze sie Twoim sukcesem do jutra :)

Hej.

Dziś w nocy starszego dopadły wymioty i biegunka.Cóż za noc

Teraz sterta prania czeka.Szkoda tylko,że materaca nie da sie wepchnąć do pralki

Dziś sprzątanie na całego.

skinnyandfit  Weekendy i bez imprez są ciężkie do przeżycia a Ty masz w dodatku dwie.....

makoska27  Co zwiedzałaś?Jakieś fotki?

izulek_mloda1313 Uprawiasz jakiś sport?

 

 

Cześć nie nie uprawiam żadnego sportu moje dnie są bardzo niezorganizowane bo tak naprawdę trudno mi przewidzieć co będe musiała w danym dniu zrobić jest hasło to i to to żeby się palilo lub żebym miala inne plany trzeba iść i zrobić. Więc jak narazie mój sport to ćwiczenia w każdej wolnej chwili marszo spacery z synem i po syna (jak wraca ze szkoły) no i te prace jak np grabienie trawnika po koszeniu, plewienie, dziś będe wrzucać opał więc troszkę się napoce :)

liwia - jakies wioseczki kolo mojego krosna;) a poniewaz mam rower tylko z 3 przerzutkami to bylo ciezko;) same gorki pagorki:)
od piatku ostro trzymam diete i sa efekty:) -2 kg:) woda zeszla:)