Kup dietę
Zaloguj się

Temat: A do wiosny będę piękna!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika mbak92

mbak92

  • Dołączył: 2011-09-08
  • Miasto: Tamitu
  • Liczba postów: 416

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2013, 08:59

Cześć laski! 
Tak, jak w tytule!
Będę piękna do wiosny!
mamy 40 dni!!!!
Mój cel to schudnąć do 55kg!!
Aktualna waga to 58,6 :) 
A Wy jakie macie cele?
Ćwiczyć będę :
10 minut na brzuch z Mel B
8 minut na nogi
+ jakiś trening wyszczuplający, który znajdę na yt :) 

Teraz Wy podzielcie się swoimi celami!!! 


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika prostota

prostota

  • Dołączył: 2010-08-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3186

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2013, 09:07

Moje cele? Chcę jeść zdrowo, żyć aktywnie i codziennie odnajdować nowe źródła radości w życiu :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Attosz

Attosz

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2013, 09:14

Moje- poprawić kondycję przede wszystkim :)  No i zrzucić trochę przy okazji
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika aurinzu

aurinzu

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2013, 09:17

prostota napisał(a):

Moje cele? Chcę jeść zdrowo, żyć aktywnie i codziennie odnajdować nowe źródła radości w życiu :)


Zdjęcie użytkownika SexyKitty

SexyKitty

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2013, 09:32

A ja do wiosny chce mieć 5 z przodu.
Najlepiej żeby było 58 kg :)
Dużo ćwiczeń + dobra dieta i dam radę :)
Zdjęcie użytkownika mrs.dzamiza

mrs.dzamiza

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2013, 09:38

ja za to do wiosny chce wazyc 55 kg , na dzisiaj 57 . I chce wyszczuplic uda :D
Zdjęcie użytkownika kasia69.kasia

kasia69.kasia

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2013, 09:49

ja chcę do wiosny zrzucić 5 kilosów ćwicząc codziennie po 45 min aerobik myślę ,że dam radę :D
Zdjęcie użytkownika Eukaliptusek1994

Eukaliptusek1994

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2013, 09:53

hmm do wiosny to nie wiem ile uda mi się zrzucić ale na początek chcialabym zobaczyć 60 parę kilo z 70 ;)
Zdjęcie użytkownika karinka1002

karinka1002

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2013, 09:54

Chce wkońcu być chuda do jasnej cholery ;) i ładnie wyglądać ;d
Zdjęcie użytkownika mbak92

mbak92

  • Dołączył: 2011-09-08
  • Miasto: Tamitu
  • Liczba postów: 416

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2013, 10:46

A reszta laseczek? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.