Temat: I ja będę miała zgrabne nogi!

Grupa otwarta
Każdy mile widziany 


Zapraszam wszystkie chętne, chcące poprawić wygląd swoich dolnych partii ciała. 
Szczególnie mile widziane osoby o budowie gruszki.


Koniec z
 cellulitemrozstępami 
i tym zalegającym tłuszczykiem!


Od dziś każdy kolejny dzień będzie nas przybliżał do wymarzonych nóg! 


Chyba warto popracować nad sobą by już w wakacje cieszyć się takim widokiem, co nie? 



Jakieś zasady? Nieszczególnie. 

Fajnie by było, gdyby każdy podał na początku swój wzrost jak i wymiary w udzie i łydce by potem pochwalić się postępami.
Można dodawać zdjęcia dla porównania bądź  w celu uzyskania porady.

Ćwiczenia według własnego uznania.

Dzielimy się z innymi tym, co robiłyśmy.


Jakieś sugestie? Jestem otwarta na propozycje. 
Dodałam do obserwowanych. W swoich pomiarach mierzę tylko lewe udo i łydkę.
Wzrost: 165 cm
Udo: 60 cm
Łydka: 38 cm
Udo było : 65  a jest 63
Łydka : 40 i bez zmian :(
wzrost 178
Ja chętnie z Wami popracuję nad nogami. Chyba to największy mój defekt. Mam 163 cm wzrostu. Udo 56 cm, łydka 36. Od tygodnia skaczę na skakance. Pierwsze dni po 500 skoków a od 3 dni - 1500. Daje to w kość i strasznie bolą mnie stopy.
Pasek wagi
to i ja się dołączam :) 
udo.. 64. 
łydka 36. 
wzrost 173.
ogladam wlasnie sukienki http://www.asos.com/?hrd=1
i mi smutno przez te moje nogi

edit:
w sumie taka moze bym juz mogla zalozyc?? (zapraszam do znajomych a potem do pamietnika w celu obejrzenia moich zdjec)
http://www.asos.com/pgeproduct.aspx?iid=2377886
http://www.asos.com/pgeproduct.aspx?iid=2375592

ale ostatnio mam faze na takie z koronki:)
http://www.asos.com/pgeproduct.aspx?iid=2255587
http://www.asos.com/pgeproduct.aspx?iid=2165370

albo taka od Aggi:


i do tego buty


bo sie w maju wybieram z kolega na wesele (o ile nie znajdzie sobie kogos) i ta sukienka od aggi mi sie marzy:) a te dwie pierwsze to tak na codzinen
ja przy ogladaniu sukienek zalamuje sie troche na moim braku talii...
ech :(
Pasek wagi

sweetlemon1991 napisał(a):

ogladam wlasnie sukienki http://www.asos.com/?hrd=1 i mi smutno przez te moje nogiedit: w sumie taka moze bym juz mogla zalozyc?? (zapraszam do znajomych a potem do pamietnika w celu obejrzenia moich zdjec) http://www.asos.com/pgeproduct.aspx?iid=2377886 http://www.asos.com/pgeproduct.aspx?iid=2375592 ale ostatnio mam faze na takie z koronki:) http://www.asos.com/pgeproduct.aspx?iid=2255587 http://www.asos.com/pgeproduct.aspx?iid=2165370 albo taka od Aggi:i do tego butybo sie w maju wybieram z kolega na wesele (o ile nie znajdzie sobie kogos) i ta sukienka od aggi mi sie marzy:) a te dwie pierwsze to tak na codzinen


ostatnia jest przepienka (w kol czarnym) !!!!


Edit:
link do ostatniej sukienki
Pasek wagi

sweetlemon1991 napisał(a):

ogladam wlasnie sukienki http://www.asos.com/?hrd=1 i mi smutno przez te moje nogiedit: w sumie taka moze bym juz mogla zalozyc?? (zapraszam do znajomych a potem do pamietnika w celu obejrzenia moich zdjec) http://www.asos.com/pgeproduct.aspx?iid=2377886 http://www.asos.com/pgeproduct.aspx?iid=2375592 ale ostatnio mam faze na takie z koronki:) http://www.asos.com/pgeproduct.aspx?iid=2255587 http://www.asos.com/pgeproduct.aspx?iid=2165370 albo taka od Aggi:i do tego butybo sie w maju wybieram z kolega na wesele (o ile nie znajdzie sobie kogos) i ta sukienka od aggi mi sie marzy:) a te dwie pierwsze to tak na codzinen


co Ty gadasz. nie masz takich złych nóg :) ale niestety też tak mam, że wybierając sukienkę patrzę najpierw jak będą się prezentować nogi, mam mega kompleksy na tym punkcie. a te sukienki koronkowe przecudowne!!

magdalena616 napisał(a):

sweetlemon1991 napisał(a):

ogladam wlasnie sukienki http://www.asos.com/?hrd=1 i mi smutno przez te moje nogiedit: w sumie taka moze bym juz mogla zalozyc?? (zapraszam do znajomych a potem do pamietnika w celu obejrzenia moich zdjec) http://www.asos.com/pgeproduct.aspx?iid=2377886 http://www.asos.com/pgeproduct.aspx?iid=2375592 ale ostatnio mam faze na takie z koronki:) http://www.asos.com/pgeproduct.aspx?iid=2255587 http://www.asos.com/pgeproduct.aspx?iid=2165370 albo taka od Aggi:i do tego butybo sie w maju wybieram z kolega na wesele (o ile nie znajdzie sobie kogos) i ta sukienka od aggi mi sie marzy:) a te dwie pierwsze to tak na codzinen
ostatnia jest przepienka (w kol czarnym) !!!!Edit:link do ostatniej sukienki


ha:) ja mam je na komputerze:) w czarnym kolorze tez:) poniewaz link nie wskoczyl pozwole sobie ja tu wrzucic:)

 http://www.asos.com/ASOS/ASOS-Bodycon-Dress-in-Lace/Prod/pgeproduct.aspx?iid=2165370&cid=0 

o tą mi chodziło :)

edit:  uwielbiam tego typu sukenki ale moja talia chyba nie ;/ 

a tamta co zdjecie wstawilas tez b.ładna ale ja reczej preferuje inny krój :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.