2 lutego 2013, 15:08
Grupa otwarta
Każdy mile widziany
Zapraszam wszystkie chętne, chcące poprawić wygląd swoich dolnych partii ciała.
Szczególnie mile widziane osoby o budowie gruszki.
Koniec z
cellulitem, rozstępami
i tym zalegającym tłuszczykiem!
Od dziś każdy kolejny dzień będzie nas przybliżał do wymarzonych nóg!
Chyba warto popracować nad sobą by już w wakacje cieszyć się takim widokiem, co nie?
Jakieś zasady? Nieszczególnie.
Fajnie by było, gdyby każdy podał na początku swój wzrost jak i wymiary w udzie i łydce by potem pochwalić się postępami.
Można dodawać zdjęcia dla porównania bądź w celu uzyskania porady.
Ćwiczenia według własnego uznania.
Dzielimy się z innymi tym, co robiłyśmy.
Jakieś sugestie? Jestem otwarta na propozycje.
Edytowany przez Himari 2 lutego 2013, 15:55
- Dołączył: 2013-01-06
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 4144
2 lutego 2013, 15:09
ja chce ja chce ja chce
edit: jak mam znaleźć tą grupę? (bo w tej kwestii raczkuję)
Edytowany przez sweetlemon1991 2 lutego 2013, 15:11
2 lutego 2013, 15:13
No tutaj ona jest. ^^
Chyba, że chodzi Ci o to gdzie znaleźć ten wątek?
- Dołączył: 2013-01-06
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 4144
2 lutego 2013, 15:17
myślałam że grupa jako że ma jej szukać tu: http://vitalia.pl/grupy-wsparcia.html
to moje wymiary w udzie: 55 i w łydce 37
mój pomysł na nie jest taki żeby zostawić tak z 3 cm na basenie:)
2 lutego 2013, 15:29
sweetlemon1991
Ona jest tutaj jak już : KLIK Te zwykłe grupy szybko pustoszeją, a zależy mi by ta przetrwała nawet jak mnie zabraknie.
Ja mam w udzie - 54 cm. W lewej łydce 35,5 cm a w prawej 35 cm. o_O' (2.02.13r.)
Myślałam żeby chodzić na basen, ale ostatnio nie mam coś zapału. Prędzej pójdę na jakieś zajęcia fitness. A ile byś na to chodziła w tygodniu?
Edytowany przez Himari 2 lutego 2013, 15:30
- Dołączył: 2013-01-22
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 237
2 lutego 2013, 15:35
udo 40 łydka 29 :) jestem z wami , biegam od poniedziałku
- Dołączył: 2012-10-26
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 2077
2 lutego 2013, 15:44
160 54 w udzie, łydka - 34. najgorsze są uda.... ;/