© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 stycznia 2013, 10:04
Hej dziewczyny. :)
Postanowiłam w końcu się za siebie wziąźć. Kombinowalam z różnymi nie zdrowymi dietami, ale to wszystko było na marne, bo pomimo, że mało jadlam to i tak przytyłam. Aktualnie ważę jakieś 81 kg do wzrostu 161/162cm. Planuję schudnąć co najmniej 20 kg do wakacji. Załozyłam tu konto, aby móc się powspierać w końcu razem latwiej. :) Mam zamiar zastosować dietę 1200 kcal lub po prostu jeść mniej i zdrowiej, ale chyba latwiej by mi było z liczeniem kcal. Więc ktoś chętny? ;)
2 lutego 2013, 09:24
Hejka! Mój dzisiejszy pierwszy pomiar nie powala ale jest pierwsze -1.2 kg w dół. Teraz może być tylko lepiej jak mnie nie wykończy ten ból kręgosłupa i rehabilitacja, zaczynam od 4 lutego. Buźka!!!
Na początek dobre i to. Trzymaj się! :)
2 lutego 2013, 09:27
Cześć Kochane,ja jestem troszkę zawiedziona, spadło tylko 800 gram w ciągu tygodnia. Centymetry spadają niby ładnie, tylko ta wskazówka niezbyt mi przychylna ...
To nie jest tak źle, wręcz przeciwnie. Ważne, że się waga ruszyła. A ja dziś zahaczyłam o taki używak, bo dziś wszystko po 1 zł...I kupilam taki jakby gorsecik na ramiaczkach, straszie mi się podoba. Fakt, rozmiar za maly troszkę, ale mam cel żeby schudnąć i w lato to zalożyć, a na upały jak ulał. :D
6 lutego 2013, 14:38
6 lutego 2013, 19:27
16 lutego 2013, 10:20
