28 stycznia 2013, 10:04
Hej dziewczyny. :)
Postanowiłam w końcu się za siebie wziąźć. Kombinowalam z różnymi nie zdrowymi dietami, ale to wszystko było na marne, bo pomimo, że mało jadlam to i tak przytyłam. Aktualnie ważę jakieś 81 kg do wzrostu 161/162cm. Planuję schudnąć co najmniej 20 kg do wakacji. Załozyłam tu konto, aby móc się powspierać w końcu razem latwiej. :) Mam zamiar zastosować dietę 1200 kcal lub po prostu jeść mniej i zdrowiej, ale chyba latwiej by mi było z liczeniem kcal. Więc ktoś chętny? ;)
30 stycznia 2013, 17:51
Jako tako idzie. :) A pogoda fakt, nie za ciekawa dziś była :)
30 stycznia 2013, 19:35
Dziewczyny, mozna jeszcze sie do was doczepic? ;)
31 stycznia 2013, 11:07
czesc dziewczyny ;) jak u Was z dietka , cwiczeniami ? u mnie dieta 100% waga spada .;) zauwazylam nawet ze spodnie sa juz ciutke luzniejsze nie spadaja mi z bioder, bo boczki chyba juz troche mi sie zmniejszyly, radosci co nie miara ;D
- Dołączył: 2012-09-14
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 4862
31 stycznia 2013, 11:16
postanowiłam że będę tu rzadziej zaglądać bo muszę w końcu za naukę się wziąć a czytanie na vittali zajmuje mi zbyt wiele czasu, oczywsicie diety i cwiczen nie zaprzestane, będę się odzywać co jakiś czas jak mi idzie i zaglądać jak tu u was :) pozdrawiam was kochane
- Dołączył: 2012-09-14
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 4862
31 stycznia 2013, 11:17
postanowiłam że będę tu rzadziej zaglądać bo muszę w końcu za naukę się wziąć a czytanie na vittali zajmuje mi zbyt wiele czasu, oczywsicie diety i cwiczen nie zaprzestane, będę się odzywać co jakiś czas jak mi idzie i zaglądać jak tu u was :) pozdrawiam was kochane
- Dołączył: 2012-09-14
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 4862
31 stycznia 2013, 11:17
postanowiłam że będę tu rzadziej zaglądać bo muszę w końcu za naukę się wziąć a czytanie na vittali zajmuje mi zbyt wiele czasu, oczywsicie diety i cwiczen nie zaprzestane, będę się odzywać co jakiś czas jak mi idzie i zaglądać jak tu u was :) pozdrawiam was kochane
31 stycznia 2013, 11:55
paulinka182 napisał(a):
Dziewczyny, mozna jeszcze sie do was doczepic? ;)
Jasne! Im więcej nas tym lepiej :)
31 stycznia 2013, 12:03
Przepraszam, że mało się udzielam, ale jakoś czasu za bardzo nie mam siedzieć ciągle na kompie. :) Przypomina mi się szpital, gdy się polamałam i jak tam jadłam. Calkiem dobre było jedzenie i nie takie byle jakie..Schudłam chyba ze 4 kg w ciągu dwóch tygodni. Niezły wynik, a wcale słodyczy nie ograniczałam. :D Zastanawia mnie fakt, że wtedy jadłam biały chleb i schudłam, a na diecie nie powinno się go jeść...
Edytowany przez inaav 31 stycznia 2013, 12:06
- Dołączył: 2010-03-01
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 18
1 lutego 2013, 13:40
Hejka! Mój dzisiejszy pierwszy pomiar nie powala ale jest pierwsze -1.2 kg w dół. Teraz może być tylko lepiej jak mnie nie wykończy ten ból kręgosłupa i rehabilitacja, zaczynam od 4 lutego. Buźka!!!
1 lutego 2013, 21:27
Cześć Kochane,
ja jestem troszkę zawiedziona, spadło tylko 800 gram w ciągu tygodnia. Centymetry spadają niby ładnie, tylko ta wskazówka niezbyt mi przychylna ...
