Temat: Schudnijmy Razem => start 1 wrzesnia

ja od niedawna hulam, spokojnie 30 min pokręcę ;) ale słyszałam, ze trzeba kręcić raz w jedną, raz w drugą ;o..

Stepperem z Gdańska do zakopca? To jak to przeliczasz? Na kroki? Ile wychodzi tych kroków? Ja obiecałam sobie że jeżeli w 1 sobotę września zobaczę 5 z przodu to kupię sobie wreszcie stepper, żebym w czasie zimy nie zgnuśniała tylko coś ćwiczyła...

zapowiada się ciekawie, tylko nie wiem, czy ja do Was pasuję - taka stara i taka... ciężka 

gillian nie żartuj sobie! u nas w grupie jest całkiem spora różnorodność, poczekajcie tylko jak wszystkie Dziewczynki wrócą po weekendzie ;) więc każdy znajdzie coś dla siebie ;) zapraszamy ;)

Ula bardzo fajna obietnica ;) dla mnie stepper w domku się sprawdza...tylko teraz to ja muszę wygonić z siebie tego lenia, który zalega u mnie od jakiegoś czasu ;)

gillian  ja też nielekka i niemłoda :) więc może jakoś razem będzie

o gillian właśnie zauważyłam, że mamy taki sam paseczek

satrelka a Ty dopiero zaczynasz na Vitalli czy już jakiś czas tutaj? ;)

gillian1966 - pasujesz! Dlaczego nie? Przecież to grupa otwarta na każdą młodą czy starszą osobę. Ważne by wspólnie dojść do celu, pomagać sobie i nie dawać się:) Ja tam uważam, że z kazdym można porozmawiać i mieć wspólne cele :) To naprawdę pomaga!

a stepperem z Gdańska do Zakopanego u mnie wyglądało mniej więcej tak:
Trasa to 698 km.
1 km = 1000 kroków (wyliczając, że krok ma około 100 metrów)
Czyli po przejściu 698 kilometrów zrobię 698000 kroków :)

Dużo potrzeba wysiłku by to przejść, ale liczę że i tym razem sobie z tym poradzę!
Nie ćwiczę stepperka codziennie bo bardzo rozbudowuje uda i łydki, a stosując go od czasu do czasu są naprawdę imponujące efekty. A jak pupę ładnie podnosi! Cudo :)

Ja też mam lenia niestety jeśli chodzi o ćwiczenia, ale staram się wyrobić w sobie taki odruch. Pomaga mi w tym mój chłop, bo gdy patrzę jak on co dzień wyciska i mu się chce po ciężkiej pracy, to mi się robi głupio i też sięgam po swój sprzęt.
 A zaczęłam się odchudzać w czerwcu ubiegłego roku, tak do września, a potem to było takie ściemnianie i w sumie ostatnio dopiero się wzięłam za dokończenie sprawy. Na szczęście podczas tych miesięcy bezdietowych lub nie-do-końca-dietowych, nie przytyłam do pierwotnej wagi.
I alleluja. parę dni temu odkryłam, że brakowało mi tylko 1 KILOGRAMA do OTYŁOŚCI! 
Dzisiaj na szczęście waga jest już w normie, chociaż w górnej jej granicy. No i ciało nie wygląda najlepiej
Ale obiecałam sobie, że nigdy więcej nadwagi. Normy są na tyle szerokie, że da się w nich zmieścić

issoria :

Dzisiaj się zapisałam, ale przeglądałam to forum już od kilku tyg.