- Dołączył: 2009-12-30
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 5045
15 sierpnia 2010, 12:08
Nasza grupa ma już półtora roku, schudła razem wiele kilogramów i właśnie poszukuje nowych koleżanek do wspólnej zabawy Jeśli pragniesz:=> być w silnej grupie która nie rozpadnie sie po miesiacu
=> chudnąć max. 1 kg tygodniowo
=> spędzać czas w miłym towarzystwie
=> widzieć co tydzień tabelkę z twoimi postępami w odchudzaniu jak i postepami grupy
To ta grupa jest dla ciebie
![]()
![]()
Jeśli:=> masz słomiany zapal
=> olewasz nasze cotygodniowe grupowe ważenia
=> nie odwiedzasz nas przynajmniej raz w tygodniu
=> masz niedowage
To daruj sobie i omiń ten wątek
Zaczynamy
1 września a te dwa tygodnie przeznaczamy na wspólne zapoznanie sie ze sobą
Zakończenie planowane na
1 listopadaTo jest 2 miesiace i -8-9 kg mniej
Proszę o wyraźne ankiety, napisane dużą widoczna czcionka, najlepiej czerwona:))Ankieta startowa
1. waga aktualna
2. Twój cel w kilogramach (ile chcesz ważyć na zakończenie naszej akcji)
3. Plan na nadchodzący tydzień (zadanie tygodniowe)
Warunkiem przyjęcia do grupy jest podanie wagi startowej w dniu
1 września 2010 (kto nie możne to toleruje wagi podane od 31sierpnia do 2 września godziny 23.59)
Resztę naszych zwyczajów poznasz w trakcie.....
W imieniu grupy pozdrawiam wszystkich i zapraszam do wspólnego odchudzaniaps. nie pytajcie
czy możecie dołączyć bo jeśli przeczytałyście kryteria i zgadzacie się z nimi to oznacza ze
właśnie na was czekamy ![]()
Tabela
Tabela zadaniowa:
Edytowany przez .ksiezniczka. 20 września 2010, 20:05
- Dołączył: 2008-09-21
- Miasto: Morąg
- Liczba postów: 4283
15 sierpnia 2010, 15:30
no niestety tak właśnie często bywa...u niektórych osób uczestnictwo kończy się np na wpisie "ja też się przyłączę" ;) mam nadzieję, że niewiele będzie takich osób, bo szkoda by było ;)
ja dzisiaj na wadze miałam o 0,7kg mniej w porównaniu z poprzednim tygodniem...zobaczymy co będzie za tydzień no i jaką wagę zobaczę 1-go ;)
15 sierpnia 2010, 15:51
ale dziewczyny się napisały! :)
a ja mam kilka pytań:) np ja mam 17 lat, a niektóre z was są trochę starsze ode mnie, więc jak mam się do Was zwracać? na "pani", czy po nicku np? :)
i będziemy o wszystkim pisać tutaj, tak? : )
15 sierpnia 2010, 16:00
truskawkovva - no nie wyobrażam sobie, żebyś mi "per" pani mówiła :) chyba nie chcesz bym czuła się jeszcze starzej niż jestem :)
Jestem Sylwia, po prostu, albo po nicku, jeżeli nie zapamiętasz :)
15 sierpnia 2010, 16:02
Wolę zapytać, żeby nikogo nie urazić :). a i mam taki pytanie odnośnie hula hoop.. kręci któraś z Was ? :)
- Dołączył: 2010-08-15
- Miasto: Atalin
- Liczba postów: 40
15 sierpnia 2010, 16:06
Witajcie, dzisiaj zapisalam sie do Vitalii. Od poczatku lipca jestem na diecie proteionowej i schudlam 3 kg - co jest wg mnie malo, ale prawda jest taka, ze nie wytrzymywalam na samym nabiale i miesie i podjadalam od czasu do czasu owoce. Mam do schudniecia ok. 20 kilo - chetnie sie dołączę do Waszej grupy od września - ale muszę sobie poszukać odpowiedniej diety tzn>
- takiej która będzie prosta - bo nie znoszę gotować
- takiej w której owoce nie są całkiem wykluczone
pozdrawiam satrelka
- Dołączył: 2008-09-21
- Miasto: Morąg
- Liczba postów: 4283
15 sierpnia 2010, 16:13
truskawkovva nie żartuj! absolutnie żadne "panie" ;) mój nick znasz, a na imię mam Agnieszka ;) na razie o wszystkim piszemy tutaj, a później przenosimy się do grupy ;)
- Dołączył: 2008-09-21
- Miasto: Morąg
- Liczba postów: 4283
15 sierpnia 2010, 16:15
ja niestety nie hulam, ale u nas kilka Dziewczyn hula i to całkiem nieźle ;)
15 sierpnia 2010, 16:19
nieraz chciałam się nauczyć kręcić i nic z tego nie wyszło, po prostu tego nie umiem :) co ze mną jest nie tak :)? A hopa mam w domku, więc można by było :)
Ja za to stepuje i stepperkuję, czasem twisterkuję :)
15 sierpnia 2010, 16:23
Od września zacznę swoją też akcję stepperkiem z Gdańska do Zakopanego :)
Udało mi się przed ciążą to myślę, że teraz też się uda ? chciałabym!
- Dołączył: 2008-09-21
- Miasto: Morąg
- Liczba postów: 4283
15 sierpnia 2010, 16:26
ooo ja może w końcu znowu wezmę się za stepper, bo ostatnio tylko się kurzy...
