© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
15 sierpnia 2010, 12:08
Ankieta startowa
1. waga aktualna
2. Twój cel w kilogramach (ile chcesz ważyć na zakończenie naszej akcji)
3. Plan na nadchodzący tydzień (zadanie tygodniowe)
Edytowany przez .ksiezniczka. 20 września 2010, 20:05
29 września 2010, 11:58
witam was
niedawno wstałam szybko zrobiłam sobie śniadanko i przyszłam poczytać co u was
29 września 2010, 12:03
oo, Piotra i Pawla mam dopiero chyba w gdansku, no nic, kiedys bede sie w tamta strone napewno wybierac, poki co sie ciesze, ze w sobote pojechalam do netto i mam to mleko w proszku.
aa , a wczoraj w bomiasie przegladalam slodziki, bo szukalam ktory mozna piec :P i byl taki w plynie i w proszku/sypki, wzielam sypki, ze niby bardziej wielofunkcyjny, nie wiem czy dobrze ;) planuje upiec jakis serniczek czy cos ;)
a niabial to ja glownie w lidlu, ewentualnie kauflandzie kupuje, jeszcze mam intermarche ale tam rzadko zagladam.
jogurty naturalne pilos biore, bo jak na 2,5% są geste :D
29 września 2010, 12:05
29 września 2010, 12:10
29 września 2010, 12:15
29 września 2010, 12:17
29 września 2010, 12:20
29 września 2010, 12:24
Zuzza, no i właśnie o to chodzi, bo bieznia, rowerek i step są typową prostą odmianą aerobów, więc ich istotą jest spalanie, a nie rzeźbienie. Nie ma w związku z tym sporego przyrostu tkanki mięśniowej, która jak wiadomo jest cięższa od tłuszczyku i nie obserwuje sie żadnych zastojów na wadze
Marion, jak tam nastrój :*?
29 września 2010, 12:29
29 września 2010, 12:37
