- Dołączył: 2009-12-30
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 5045
15 sierpnia 2010, 12:08
Nasza grupa ma już półtora roku, schudła razem wiele kilogramów i właśnie poszukuje nowych koleżanek do wspólnej zabawy Jeśli pragniesz:=> być w silnej grupie która nie rozpadnie sie po miesiacu
=> chudnąć max. 1 kg tygodniowo
=> spędzać czas w miłym towarzystwie
=> widzieć co tydzień tabelkę z twoimi postępami w odchudzaniu jak i postepami grupy
To ta grupa jest dla ciebie
![]()
![]()
Jeśli:=> masz słomiany zapal
=> olewasz nasze cotygodniowe grupowe ważenia
=> nie odwiedzasz nas przynajmniej raz w tygodniu
=> masz niedowage
To daruj sobie i omiń ten wątek
Zaczynamy
1 września a te dwa tygodnie przeznaczamy na wspólne zapoznanie sie ze sobą
Zakończenie planowane na
1 listopadaTo jest 2 miesiace i -8-9 kg mniej
Proszę o wyraźne ankiety, napisane dużą widoczna czcionka, najlepiej czerwona:))Ankieta startowa
1. waga aktualna
2. Twój cel w kilogramach (ile chcesz ważyć na zakończenie naszej akcji)
3. Plan na nadchodzący tydzień (zadanie tygodniowe)
Warunkiem przyjęcia do grupy jest podanie wagi startowej w dniu
1 września 2010 (kto nie możne to toleruje wagi podane od 31sierpnia do 2 września godziny 23.59)
Resztę naszych zwyczajów poznasz w trakcie.....
W imieniu grupy pozdrawiam wszystkich i zapraszam do wspólnego odchudzaniaps. nie pytajcie
czy możecie dołączyć bo jeśli przeczytałyście kryteria i zgadzacie się z nimi to oznacza ze
właśnie na was czekamy ![]()
Tabela
Tabela zadaniowa:
Edytowany przez .ksiezniczka. 20 września 2010, 20:05
26 września 2010, 09:57
Witam :)!
Wczoraj prawie 10 h łaziłam i łaziłam i łaziłam...Pod koniec musiałam szpilki zmienić na płaski but, bo już nie dawałam rady... Super uczucie, gdy już nogi wchodzą...
Dziewczyny, nie stresujcie się tak tymi ślubami, zawsze jest mnóstwo nerwów z tym związanych. A ma być to w końcu najpiękniejszy dzień w Waszym życiu :*
A nad avatarkiem sama już długo myślałam i chyba również zaraz zmienię swój, a co!! :)
26 września 2010, 09:57
Karolciu, co to za smuty były wieczorkiem ? Stało się coś...?
- Dołączył: 2009-05-19
- Miasto:
- Liczba postów: 13885
26 września 2010, 10:16
dzien dobry :)
kochane zdjecia beda na 100% ale najpierw musze podłogi wyszorować i listwy położyć :)
ja dzis od 7.00 pracuje :) mama jeszcze spala to ja za ten czas umylam schody na klatce schodowej zeby juz sie nie nosilo
łazienkę wyszorowałam bo wszystko z farby bylo jak walki i pedzle mylam ;/
drzwi pomylam jeszcze bedzie trzeba raz je umyc ale z tego wiekszego kurzu juz sa ...
teraz odkurzalam cale mieszkanie zaraz podlogi i bede meble wprowadzac :)
a do tego popsul mi sie odkurzac ... pewnie z tego pylu gipsowego ale i tak ma go stosowalam do tego ;/
w kazdym badz razie mamie sie porzypomnialo ze tata kiedys przyniosl od znajomych 2 odkurzacze i wlasnie juz mam nowy :)
26 września 2010, 10:19
No Saperku nieźle zasuwasz ;-)
Ale ważne, ze już masz koniec ;)
26 września 2010, 10:21
Saperku, może filtr się zapchał od tego syfu ??
- Dołączył: 2009-09-20
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 7255
26 września 2010, 10:22
Cześć Dziewyny :)
Kamila mam nadzieję :)
Kamila miłej zabawy na 50 Taty ;*
Karola gratuluję ;*********
Saperku szalejesz hehe :))
Dluga fajny avatar :)
Dziewczyny heh ;) rano chciałam się wysikać gdzieś koło 6 rano, chciałam wstać z łóżka i jak schodziłam to jedną nogą się poślizgnęłam i wywaliłam się jak długa hahahaha
- Dołączył: 2009-05-19
- Miasto:
- Liczba postów: 13885
26 września 2010, 10:24
noo wlasnie rozebralam go całego wszystkie filtry wytrzepałam wymieniłam nawet jeden po mialam w zapasie ale nie dziala dalej ;/
pewnie od tego kurzu silnik sie zatkal ;/
no noc tata wroci za miesiac albo 2 nawet nie wiem kiedy to rozkreci i zobaczy
