© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
15 sierpnia 2010, 12:08
Ankieta startowa
1. waga aktualna
2. Twój cel w kilogramach (ile chcesz ważyć na zakończenie naszej akcji)
3. Plan na nadchodzący tydzień (zadanie tygodniowe)
Edytowany przez .ksiezniczka. 20 września 2010, 20:05
23 września 2010, 09:22
23 września 2010, 09:23
23 września 2010, 09:25
23 września 2010, 09:26
Palenie trzeba rzucić, papierosy nie wnoszą w nasze życie nic dobrego. Miałam z tym problem - paliłam sporo, ale zawsze był ktoś to mnie wspierał i teraz jedynie sobie popalam raz na kilka tygodni, przy czym nie jestem w stanie nawet dokończyć papierosa, ponieważ mi śmierdzi. Mój tata palił 20 lat i jako postanowienie noworoczne wybrał rzucić palenie i UDAŁO SIĘ. więc można :)
23 września 2010, 09:26
23 września 2010, 09:27
23 września 2010, 09:28
W ogóle to dzień dobry wszystkim! Ostatnio byłam na forum w sobotę i mam tyle do doczytania, że zaczynam wątpić czy się uda... Ojej, tyle stron! Na szczęście ciekawe ;) Niestety rozłożyła mnie grypa, a że nie biorę antybiotyków to jestem na prawdę osłabiona. Nie ćwiczę oczywiście, więc o spadku wagi w tym tygodniu mogę zapomnieć...
23 września 2010, 09:29
23 września 2010, 09:29
dzień dobry wszystkim
Potrzebuje porządnego kopa do ćwiczeń i do diety ale wiem że muszę sama wziąść się w garść
Teraz was poczytam bo jestem ciekawa co u was a wczoraj mnie nie było to będe miała znowu co do czytania
