- Dołączył: 2009-12-30
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 5045
15 sierpnia 2010, 12:08
Nasza grupa ma już półtora roku, schudła razem wiele kilogramów i właśnie poszukuje nowych koleżanek do wspólnej zabawy Jeśli pragniesz:=> być w silnej grupie która nie rozpadnie sie po miesiacu
=> chudnąć max. 1 kg tygodniowo
=> spędzać czas w miłym towarzystwie
=> widzieć co tydzień tabelkę z twoimi postępami w odchudzaniu jak i postepami grupy
To ta grupa jest dla ciebie
![]()
![]()
Jeśli:=> masz słomiany zapal
=> olewasz nasze cotygodniowe grupowe ważenia
=> nie odwiedzasz nas przynajmniej raz w tygodniu
=> masz niedowage
To daruj sobie i omiń ten wątek
Zaczynamy
1 września a te dwa tygodnie przeznaczamy na wspólne zapoznanie sie ze sobą
Zakończenie planowane na
1 listopadaTo jest 2 miesiace i -8-9 kg mniej
Proszę o wyraźne ankiety, napisane dużą widoczna czcionka, najlepiej czerwona:))Ankieta startowa
1. waga aktualna
2. Twój cel w kilogramach (ile chcesz ważyć na zakończenie naszej akcji)
3. Plan na nadchodzący tydzień (zadanie tygodniowe)
Warunkiem przyjęcia do grupy jest podanie wagi startowej w dniu
1 września 2010 (kto nie możne to toleruje wagi podane od 31sierpnia do 2 września godziny 23.59)
Resztę naszych zwyczajów poznasz w trakcie.....
W imieniu grupy pozdrawiam wszystkich i zapraszam do wspólnego odchudzaniaps. nie pytajcie
czy możecie dołączyć bo jeśli przeczytałyście kryteria i zgadzacie się z nimi to oznacza ze
właśnie na was czekamy ![]()
Tabela
Tabela zadaniowa:
Edytowany przez .ksiezniczka. 20 września 2010, 20:05
22 września 2010, 10:15
Mi też się tnie coś :)
Dzien dobry poza tym :) coż to za ranne ptaszki :D
- Dołączył: 2009-11-30
- Miasto: Punta Cana
- Liczba postów: 3214
22 września 2010, 10:17
dziękuję dziewczynki, kochane jesteście :*
- Dołączył: 2006-02-14
- Miasto: Wejherowo
- Liczba postów: 1221
22 września 2010, 10:19
Ciacho: a Dukan nawet nawet, chociaz sie cos dziwnie czuje (brzcuh mnie boli,ale doslownie, a nie podbrzusze-chociaz mogloby bo mam jeszcze @ i mam lekkie mdlosic ;) ,nie wiem czy przesadzilam z jedzeniem szpinaku, czy cos mi jest, ale za to od paru dni mam juz wiecej energi niz wczesniej i wczoraj caly film przepedalowalam, co prawda wolniej troche niz zawsze,ale jednak! :D
a w ogole to mam nieco dola, ale nie chce mardzic, wiec na razie siedze cicho :p
a Jak Tobie idzie Dukan? :)
aa, no i szacuneczek, z tym basenem, mi by się nie chciało :D
Edytowany przez MarionCirilla 22 września 2010, 10:20
22 września 2010, 10:30
Agnieszek - a gdzie Ty roznosisz te CV ?
- Dołączył: 2008-06-02
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 8343
22 września 2010, 10:33
Witam z lodowatej Łodzi rano były u mnie 4 stopnie
22 września 2010, 10:34
agnieszek ja też zaczynam wątpić w jakiekolwiek powodzenie w sprawie pracy...
- Dołączył: 2009-02-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 20623
22 września 2010, 10:41
Ja się ubrałam niby ciepło, a i tak zmarzłam rano :( brrrr
- Dołączył: 2009-07-28
- Miasto:
- Liczba postów: 9315
22 września 2010, 10:42
Witam sie ponownie. Wywalilo mnie z Vitalii i nie umialam wejsc z powrotem :/
Honorata zdasz na bank. I normalne ze sie stresujesz :)
Dziewczynki szukajace pracy - znajdziecie. Troche czasu i wiary.Kamila ja za to mam w druga strone - choc 1-2 dni bym chciala posiedziec w domu ;)
Marion jak cos to wal jak w dym ;) A jak to cos wiecej to pisz na priva :*:*:* Tylko sie nie smutkaj :* Mi Dukan idzie bardzo dobrze. Nie mam juz tych dreczacych mysli o jedzeniu bo moge jesc ile chce. Od ponad tygodnia nie jadlam nic slodkiego i jakos mi z tym calkiem dobrze :) Na poczatku tez taka oslabiona bylam ale juz z tego wychodze. Z tym, ze u mnie jest polaczenie: pogoda - Dukan - praca i dlatego juz sily na cwiczenia nie mialam aczkolwiek mysle, ze po prostu czasem trzeba zaczac i leciiiii. Buzka
A teraz juz mykam do pracy (och, coz za nowosc
![]()
).
22 września 2010, 10:46
własnie, troszkę wiary :) sama szukam i juz się poddawałam, ale takie myślenie nic nie zmieni, bo i tak dalej będziemy szukać i tak :*
