Temat: Schudnijmy Razem => start 1 wrzesnia

moja malpa juz w sumie sie skonczyla :) teraz mam miesiac luzu

Ankieta!

*waga początkowa - 63,5 kg

*waga z zeszłego tygodnia - 63,1 kg

*waga obecna - 64,7 kg   (mam @, ale nie wiem czy to możliwe, zeby tylko to było powodem)

Różnica z ostataniego tygodnia -   +1,6 kg

róznica od początku akcji -    +1,2kg

ZADANIA: CZĘŚCIOWO

Zadania na nadchodzący tydzień: treningi tenisa, treningi rowerowe, pić dużo wody

jestem załamana ;(

Kurcze Gosiu to chyba raczej nie problem okresu... :( moze czegos pojadłaś.
Jak bylam na 1200 kcal to jak zjadlam 200 kcal wiecej to bylo poł kg wiecej na wadze.

Witam sie z rana przed praca (to juz 15ty dzien z rzedu ale kto by tam liczyl ). Ja pije kawke, jem wiesniaka i zaraz uciekam :) Co do wagi to ja tez na malym plusie od wczoraj co moze po prostu oznaczac to, ze jogurtowiec z maka kkurydziana mi nie sluzy, zwlaszcza w ilosci hurtowej, tj. ponad ponad pol jogurtowca. Ale sie czlowiek na bledach uczy.

Jola, a widzisz. Jak Pierre powiedzial to tak musi byc ;)

Honorata no jakos dziwne, ze sie jeszcze nie zgadalysmy. A tyle nas laczy (wiesz co mam na mysli). W najblizszym czasie nie bede sie mogla wyrwac z Berlina ale jak tylko sie okazja znajdzie to dam Ci znac!! No chyba, ze Ty bys przyjechala do mnie :)

Irenko Twoja specjalnoscia jest zwalczanie zastojow i tym razem tez Ci sie uda!!

Karola gratuluje mini spadko ale najwazniejsze, ze zawsze do przodu!!

no oczywiscie, ze podjadałam! Nie byłabym sobą gdybym czegoś nie spierd....

Gosia bo dostaniesz po lbie w listopadzie!! Stalo sie i tyle. Wode tez masz w organizmie jeszcze zatrzymana i do tego o kawalek sernika za duzo i juz bach plus gotowy ale to nie koniec swiata tylko pare deko wiecej. Glowa do gory. Jeszcze swoje schudniesz.

Gosia - nie płaczemy! :)

Jola - no pofolgowałam sobie na pewno - nie ma cudów, 2 i 2 jest 4:))) Dukan jest sprawiedliwy, jakbym sie go trzymała to by byl dla mnie dobry a ja troszku go zostawiłam... teraz juz nie pamietam co takiego jadłam... dlatego wracam do notowania menu.

Ciacho :-***

no wlasnie gosia nie ma co plakac

 

ciacho dzieki

Własnie na pewno się uda!
Ej dlaczego na dukanie stosuje sie mąke kukurydzianą skoro jets bardziej tłucząca niż zwykła?