Temat: Schudnijmy Razem => start 1 wrzesnia

Nasza grupa ma już półtora roku, schudła razem wiele kilogramów  i właśnie poszukuje nowych koleżanek do wspólnej zabawy

Jeśli pragniesz:
=> być w silnej grupie która nie rozpadnie sie po miesiacu
=> chudnąć max. 1 kg tygodniowo
=> spędzać czas w miłym towarzystwie
=> widzieć co tydzień tabelkę z twoimi postępami w odchudzaniu jak i postepami grupy

To ta grupa jest dla ciebie


Jeśli:

=> masz słomiany zapal
=> olewasz nasze cotygodniowe grupowe ważenia
=> nie odwiedzasz nas przynajmniej raz w tygodniu
=> masz niedowage

To daruj sobie i omiń ten wątek


Zaczynamy 1 września a te dwa tygodnie przeznaczamy na wspólne zapoznanie sie ze sobą
Zakończenie planowane na 1 listopada
To jest 2 miesiace i -8-9 kg mniej

Proszę o wyraźne ankiety, napisane dużą widoczna czcionka, najlepiej czerwona:))

Ankieta startowa

1. waga aktualna

2. Twój cel w kilogramach (ile chcesz ważyć na zakończenie naszej akcji)

3. Plan na nadchodzący tydzień (zadanie tygodniowe)




Warunkiem przyjęcia
do grupy jest podanie wagi startowej w dniu 1 września 2010 (kto nie możne to toleruje wagi podane od 31sierpnia do 2 września godziny 23.59)

Resztę naszych zwyczajów poznasz w trakcie.....


W imieniu grupy pozdrawiam wszystkich i zapraszam do wspólnego odchudzania



ps. nie pytajcie czy możecie dołączyć bo jeśli przeczytałyście kryteria i zgadzacie się z nimi to oznacza ze właśnie na was czekamy


Tabela

Tabela zadaniowa:

Pasek wagi

> Dluga, Karola, Gosia, Sapere tylko, ze ja jestem w
> Pl w dniach 2 - 8 listopada wiec niestety musimy
> sie do tego dostosowac. Z tym, ze ja jestem latwa
> we wspolpracy i dojade tam gdzie mi kazecie :)
> Czyli jeszcze raz: gdzie miszkacie? Bo ja wiem
> tylko ze Dluga stolicy. Co za wstyd :(

 

Ciacho - Ja 40km od stolicy, więc jak coś to problemu nie ma. Zresztą raczej do Was wszędzie dojadę  Z tym, ze ja 5-7 mam zjazd na studiach w Krakowie (ciągle nie rezygnuję z nich)!    Jeśli zdecydujecie się na spotkanko w któryś z pozostałych dni, kiedy będziesz w PL, to napewno się pojawię  

Mi K-K pasuje ;-)

Opole też

Zresztą wszystko mi pasuje jak trzeba

 

Tylko nie wiem Skad dokładnie jest Saperek, ze sląska bodajże, ale na tym moja wiedza się kończy....

Gosia założę się, że Szczecinek Ci nie pasuje 
Pasek wagi
no to okna umyte (to akurat lubie robic:), pranie wstawione, kurze starte - lece dalej:)

no malf musze przyznać, ze mogłby być problem ;-)

 

irenko ja też lubię myć okna ;)

ogólnie lubię sprzątać, ale jedyne do czego muszę się zmuszać, to... mycie naczyń!

Wiedziałam 
Pasek wagi

Dobra.. ja uciekam walczyc dalej z ta kuchnią... mam już meble nawet i mikrowele podłączoną 

teraz tylko okna i sprzatanie... Szczerze, to mi sie w ogóle nie chce... ;/

Pasek wagi

Dziewczyny... jeśli możecie zajrzyjcie do grupy, Houston - mamy problem ;)

Przepraszam, że tylko do staroakcjowych dziewczyn prośbę kieruje, ale ich zdanie jest bardzo istotne ;)

Reszta dziewczyn tez będzie staroakcjowa, jak wytrwa z nami chociaz jedna do końca ;)

Pasek wagi

No myślę, że już raczej nie bedziemy się wykruszać ;-)

Chcoiaż,... do 1 listopada daleko ;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.