- Dołączył: 2009-12-30
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 5045
15 sierpnia 2010, 12:08
Nasza grupa ma już półtora roku, schudła razem wiele kilogramów i właśnie poszukuje nowych koleżanek do wspólnej zabawy Jeśli pragniesz:=> być w silnej grupie która nie rozpadnie sie po miesiacu
=> chudnąć max. 1 kg tygodniowo
=> spędzać czas w miłym towarzystwie
=> widzieć co tydzień tabelkę z twoimi postępami w odchudzaniu jak i postepami grupy
To ta grupa jest dla ciebie
![]()
![]()
Jeśli:=> masz słomiany zapal
=> olewasz nasze cotygodniowe grupowe ważenia
=> nie odwiedzasz nas przynajmniej raz w tygodniu
=> masz niedowage
To daruj sobie i omiń ten wątek
Zaczynamy
1 września a te dwa tygodnie przeznaczamy na wspólne zapoznanie sie ze sobą
Zakończenie planowane na
1 listopadaTo jest 2 miesiace i -8-9 kg mniej
Proszę o wyraźne ankiety, napisane dużą widoczna czcionka, najlepiej czerwona:))Ankieta startowa
1. waga aktualna
2. Twój cel w kilogramach (ile chcesz ważyć na zakończenie naszej akcji)
3. Plan na nadchodzący tydzień (zadanie tygodniowe)
Warunkiem przyjęcia do grupy jest podanie wagi startowej w dniu
1 września 2010 (kto nie możne to toleruje wagi podane od 31sierpnia do 2 września godziny 23.59)
Resztę naszych zwyczajów poznasz w trakcie.....
W imieniu grupy pozdrawiam wszystkich i zapraszam do wspólnego odchudzaniaps. nie pytajcie
czy możecie dołączyć bo jeśli przeczytałyście kryteria i zgadzacie się z nimi to oznacza ze
właśnie na was czekamy ![]()
Tabela
Tabela zadaniowa:
Edytowany przez .ksiezniczka. 20 września 2010, 20:05
17 września 2010, 10:21
W końcu "wymęczyłam" śniadanie. Jadłam je całą godzinę... Jak ja bym chciała normalnie nie miec takiego apetytu ;)
- Dołączył: 2009-02-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 20623
17 września 2010, 10:22
Ciasteczko miłej pracki :)
17 września 2010, 10:23
uuu nie zdązyłam zobaczyc :P
- Dołączył: 2009-12-30
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 5045
17 września 2010, 10:24
u mnie 76,1 !! o matko czyzby wzrost na jutrzejszym wazeniu??
- Dołączył: 2007-08-29
- Miasto: Pod Bagnami
- Liczba postów: 7808
17 września 2010, 10:24
jola - ja jestem na 3/3, jakoś mi tak łatwiej, choć 1/1 też kusi. Napewno nie dałabym rady 5/5.
gosia - współczuję historii z szybą, poharatana jesteś, ale dobrze że nic poważniejszego
sapere - no ja chyba też zacznę remont, ale albo w przyszły albo w następnym tygodniu, bo na razie nei mogę sobie wolnego brać w pracy, też będzie sporo roboty i kurzu
law - tulę i wiem, że będzie wszytsko dobrze! badania się przydadzą, bo lepiej chuchać na zimnie!
malf - hihihi, zaryzykuj na nk, może to ktoś fajny
![]()
ciacho - a ja się nie załapałam na wydęte usteczka
![]()
- Dołączył: 2007-08-29
- Miasto: Pod Bagnami
- Liczba postów: 7808
17 września 2010, 10:27
ja się też muszę na wagę pożalić. Nawet jestem przekonana, że jutro albo spadek będzie minimalny albo przybędzie mnie. Bo mimo białkowych dni - jakoś się zatrzymało i to na więcej niż pasku. Może jakaś pelnia jest teraz? Już sprawdziłam, najbliższa - 23.09
- Dołączył: 2007-05-25
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 13733
17 września 2010, 10:30
a ja sie jakos nie wazyłam wczoraj i dzisiaj... zapomnialam... przynajmniej ttyle dobrego z dołka;)
17 września 2010, 10:31
ja sie wazyłam przez wczorajsze placki 59,8 ;p
- Dołączył: 2006-06-01
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4842
17 września 2010, 10:34
a ja nawet nie wchodziłam od tygodnia na wagę, bo zobaczę na niej pewnie plusisko - a przynajmniej takie mam poczucie
- Dołączył: 2006-01-18
- Miasto: Gniezno
- Liczba postów: 1021
17 września 2010, 10:34
cześc laseczki:)
Witam się tylko i spadam pisać moją pracę, bo już malutko mi zostało i powinnam dac radę do końca tygodnia napisać ja cała. Więc myślę że w przyszłym tygodniu będą już ponownie z wami ito na bierzaco
Pozdrawiam i miłego dnia życzę
