Temat: Schudnijmy Razem => start 1 wrzesnia

Nasza grupa ma już półtora roku, schudła razem wiele kilogramów  i właśnie poszukuje nowych koleżanek do wspólnej zabawy

Jeśli pragniesz:
=> być w silnej grupie która nie rozpadnie sie po miesiacu
=> chudnąć max. 1 kg tygodniowo
=> spędzać czas w miłym towarzystwie
=> widzieć co tydzień tabelkę z twoimi postępami w odchudzaniu jak i postepami grupy

To ta grupa jest dla ciebie


Jeśli:

=> masz słomiany zapal
=> olewasz nasze cotygodniowe grupowe ważenia
=> nie odwiedzasz nas przynajmniej raz w tygodniu
=> masz niedowage

To daruj sobie i omiń ten wątek


Zaczynamy 1 września a te dwa tygodnie przeznaczamy na wspólne zapoznanie sie ze sobą
Zakończenie planowane na 1 listopada
To jest 2 miesiace i -8-9 kg mniej

Proszę o wyraźne ankiety, napisane dużą widoczna czcionka, najlepiej czerwona:))

Ankieta startowa

1. waga aktualna

2. Twój cel w kilogramach (ile chcesz ważyć na zakończenie naszej akcji)

3. Plan na nadchodzący tydzień (zadanie tygodniowe)




Warunkiem przyjęcia
do grupy jest podanie wagi startowej w dniu 1 września 2010 (kto nie możne to toleruje wagi podane od 31sierpnia do 2 września godziny 23.59)

Resztę naszych zwyczajów poznasz w trakcie.....


W imieniu grupy pozdrawiam wszystkich i zapraszam do wspólnego odchudzania



ps. nie pytajcie czy możecie dołączyć bo jeśli przeczytałyście kryteria i zgadzacie się z nimi to oznacza ze właśnie na was czekamy


Tabela

Tabela zadaniowa:

Pasek wagi
mi w sumie też często wypadają, ale to raczej dlatego, że mam strasznie gęstę, i robią miejsce dla nowych..

dzięki Dziewczyny ;*
mojej kuzynce niestety już po chemii włosy odrosły bardzo cieniutkie i słabiutkie. Przerzedziły Jej się bardzo, ponieważ większość cebulek została "wypalona". Owszem, Jej włosy są też takie miękkie jak u dziecka, ale niestety nie są ładne - ale co tam włosy, najważnejsze, że wszystko jest ok
Kamila właśnie, ja tez bym chciała żeby wszystko już było ok..

Ja nigdy zbyt gęstych nie miałam, ale teraz to juz katastrofa! Po mieszkaniu chodzę i co chwila zbieram swoje włosy. Poduszka co rano pełna włosów. Nie wiem, co robić. Kasy na tabletki nie mam, ale brałam niedawno przez prawie 3 miesiące belisse i nic nie pomogło.

Znajoma farmaceutka mówi, że to może być powodowane stresem i faktycznie ten rok nie należy do udanych. Ale co robić skoro narazie nic się w moim życiu raczej nie zmieni ;(

Cześć Dziewczynki ;)
jestem wykonczona i mam dosc tego remontu juz :/ dzisiaj robili obrobke okna i drzwi i znowu wszystko upieprzone :/ wrócilam do domu i za szmatę trzeba było się złapać...a jeszcze czeka nas wykonczenie przedpokoju i też będzie totalny rozpierdolnik...na ale jeszcze trochę i będzie wszystko w miarę zrobione ;)

doczytałam Was, troche czasu mi to zajęło ;)

Law Kochana trzymam kciuki, będzie dobrze ;*
Dobra Dziewczynki.. ja musze iśc zmywac... Nie wiem jak o zrobie, bow kuchni mamjuz tylko zlew,lodówke i jedna szafkę z kawą i temu podobnymi rzeczami ;/
Pasek wagi
Hello popołudniowo
Ja zjadłam ciut zupki grzybowej, powysyłałam zaproszenia n nk :) więc jakby co to jaaa Agataaaa :)

I robię sałtkę:)

hej

Law wiesz w sumie poza Twoją mamą to Ty masz najgorzej w tej sytuacji, bo musisz być silna za waz dwie, nie pokazywać, że się łamiesz, ale pamiętaj, że czasem trzeba uzewnętrznić swoje lęki i smutki, bo duszenie ich i tłumienie jest niezdrowe, i tak przyjdzie moment, że wszystko z ciebie wyjdzie, więc może lepiej czasem popłakać, nawet tak na zaś....trzymam kciuki za pomyślne wyniki

Karola - to pokój mojego urwisa

fajnie dziewczynki, że podobają się wam kolory, wcześniej cały pokój był niebieski

a ja zaraz się biorę za przykręcanie listew przypodłogowych, mężulek nawiercił otwory pod kołki, więc już z górki z listwami, jak mi czasu wystarczy to jeszcze skręce meble, komodę chociaż
zaproszenie przyjęte ;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.