Temat: Chudniemy razem do lipca ....

Hej, chciałam założyć nowy wątek, który jednocześnie będzie wątkiem motywującym w odchudzaniu, dla osób, które zakładają swój cel do lipca ...

Dlaczego chcę schudnąć do lipca? Ano dlatego, że w lipcu wybieram się na koncert i mam konkretny plan ubioru :) A żeby fajnie wyglądać w tym wymarzonym stroju muszę "nieco" schudnąć.... banalny powód? Myślę, że nie i myślę, że będzie dość dobrym motywatorem ....

Jednym z ... :)

Zapraszam do wspólnego odchudzania, ploteczek, doradzania i motywowania się.

Ja chcę zrzucić 21,5 kg do lipca ... koncert dzień przed moimi imieninami, więc myślę, że pół roku to dość realny okres czasu by osiągnąć taki cel.
Czy ktoś mi pomoże i będzie wspierał, gdy nadejdą ciężkie dni? Czy ktoś będzie liczył również na moje wsparcie?
Ja tak samo, będę zadowolona jak znikną 3 kg.

moj cel na luty to - 7 kg

i codzienni cw min 2 h

jak tam mija dzionek???? ale mi sie glupoty snily... skad te sny sie biora??

ja juz jestem po sniadanku i 90 min na orbitreku 30 km przejechane; 

a zaraz uciekam do pracy 

miłego dnia zycze 

nowypoczatek - widzę że bardzo zdecydowanie podchodzisz do tego, nie boisz się efektu jojo przy tak ostrym spadku wagi?

Ja śniadanko już zjadłam, porcje tabletek też, tera pora poprzeglądać internet :). Oczywiście zwierzaki też już dostały śniadanie :)

Dzień dobry

Ja wstałam o 7.40 bo tak mnie mała obudziła.Po sniadaniu poćwiczylam a przed obiadem bylismy na sankach :)

Teraz wpadłam na V.troszkę poczytać ...

Miłej niedzieli

andre - można wiedzieć gdzie mieszkasz? U mnie już nie ma prawie w ogóle śniegu, tylko błotko :)

Armara mieszkam od prawie 5 lat we Finlandii

Śniegu jest bardzo duzo,tylko na drogach i chodnikach posypali kamyszkiem i dlatego poszlismy w strone lasu.Droga jak szklaneczka :)

Niby chłodniejszy klimat,ale czesto bywa tak,ze mamy cieplej niz w Pl :)

Lata tez sa upalne tylko krotkie.Kiedy wy juz macie zielono na wiosnę to u nas dopiero paki się pojawiają :)

Zazdroszczę :)
Już bym chciała ,żeby się ciepło robilo i na rowery pojdziemy :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.