13 stycznia 2013, 15:58
Hej, chciałam założyć nowy wątek, który jednocześnie będzie wątkiem motywującym w odchudzaniu, dla osób, które zakładają swój cel do lipca ...
Dlaczego chcę schudnąć do lipca? Ano dlatego, że w lipcu wybieram się na koncert i mam konkretny plan ubioru :) A żeby fajnie wyglądać w tym wymarzonym stroju muszę "nieco" schudnąć.... banalny powód? Myślę, że nie i myślę, że będzie dość dobrym motywatorem ....
Jednym z ... :)
Zapraszam do wspólnego odchudzania, ploteczek, doradzania i motywowania się.
Ja chcę zrzucić 21,5 kg do lipca ... koncert dzień przed moimi imieninami, więc myślę, że pół roku to dość realny okres czasu by osiągnąć taki cel.
Czy ktoś mi pomoże i będzie wspierał, gdy nadejdą ciężkie dni? Czy ktoś będzie liczył również na moje wsparcie?
- Dołączył: 2012-03-02
- Miasto: Suwałki
- Liczba postów: 464
15 stycznia 2013, 17:28
Ja tam rybki kupuję różne i świeże i mrożone, byle filety bo nie lubię się z ośćmi grzebać bo mi to wieki zajmuje a mąż się ze mnie śmieje że dla mnie to mikroskop potrzebny. A wy dziewczyny jecie wędzoną makrelę? Niby jest tłusta ,ale to chyba te dobre tłuszcze a białka ma full.
15 stycznia 2013, 17:35
uwielbiam makrele, ale musi byc na prawdę świeża;
sałatka z makrelą jest świetna
15 stycznia 2013, 17:36
Crystal90 bardzo ladnie masz tam w Poznaniu; zapraszam do Torunia u mnie też są ladne widoki
![]()
15 stycznia 2013, 17:41
ja uciekam na trening dziewczynki ![]()
a dzis kupiłam sobie czerwona herbate z grepfrutem, pychaaaa, kupcie sobie
![]()
- Dołączył: 2012-03-02
- Miasto: Suwałki
- Liczba postów: 464
15 stycznia 2013, 17:44
Fakt, piękny widok. U mnie w Suwałkach to zaspy w koło a dziś śnieg od samego rana sypie i ciągle muszę podjazd do garażu odśnieżać i chodnik. No ,ale jakie ćwiczenie z łopatą
![]()
A propo makreli to mi kiedyś tak słona popadła, że chyba na pół roku się zraziłam do niej,ale chyba znowu się skuszę.
15 stycznia 2013, 17:46
Ja niestety tymczasowo wypadnę z wątku. Dopiero dociera do mnie, ile mam nawalone przed sesją! Jestem chyba jedyną z nielicznych osób, która woli same egzaminy niż zajęcia... Trzymajcie się szczupło! :*
15 stycznia 2013, 17:48
kuleczka ale to sa fajne cwiczenia,ja lubie odsniezac :)
studentka ale pamietaj o nas i wroc jak wszystko poukladasz
- Dołączył: 2013-01-14
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 74
15 stycznia 2013, 18:34
andre85, to jeśli kiedyś będzie Ci znowu bliższy niż dalszy zapraszam na kawę ;D
nowypoczatek, ojj, wiem.. Toruń ma swój urok i klimat, baaardzo rzadko tam bywam, ale zawsze chętnie! A tę herbatę mam i również polecam innym!!
studentka, w takim razie powodzenia na egzaminach :) Zdaj wszystko w pierwszych terminach i wracaj szybko :)
Edytowany przez Crystal90 15 stycznia 2013, 18:35
- Dołączył: 2009-03-07
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 116
15 stycznia 2013, 18:35
Cześć :) Kolejny zapracowany dzień !
Śn: owsianka na mleku z rozgniecionym bananem
Obiad: sałatka grecka z makaronem pełnoziarnstym
Podw: kaki z serkiem homo 0%
kolacja: będzie jajecznica z cebulką i pieczarkami i plasterkami ogórka
Brakuje 2śn, ale miałam obronę z budownictwa, potem ganianie do dziakanatu po kartę i szybkie zakupy i dopiero w domu obiad chapnęłam ! Jutro na pewno zjem pięknie 5 posiłków:) Przede mną dziś jeszcze ab ripper i stepper:)
- Dołączył: 2012-06-27
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 1224
15 stycznia 2013, 18:58
hej, dzisjejszy dzien, udany, orbitrek zaliczony 60 min!:)
