13 stycznia 2013, 15:58
Hej, chciałam założyć nowy wątek, który jednocześnie będzie wątkiem motywującym w odchudzaniu, dla osób, które zakładają swój cel do lipca ...
Dlaczego chcę schudnąć do lipca? Ano dlatego, że w lipcu wybieram się na koncert i mam konkretny plan ubioru :) A żeby fajnie wyglądać w tym wymarzonym stroju muszę "nieco" schudnąć.... banalny powód? Myślę, że nie i myślę, że będzie dość dobrym motywatorem ....
Jednym z ... :)
Zapraszam do wspólnego odchudzania, ploteczek, doradzania i motywowania się.
Ja chcę zrzucić 21,5 kg do lipca ... koncert dzień przed moimi imieninami, więc myślę, że pół roku to dość realny okres czasu by osiągnąć taki cel.
Czy ktoś mi pomoże i będzie wspierał, gdy nadejdą ciężkie dni? Czy ktoś będzie liczył również na moje wsparcie?
26 lutego 2013, 22:32
Ja ważyłam i mierzyłam się co tydzień ale teraz przerzuciłam się na co miesiąc :)) 1 marca ważenie i mierzenie trzymajcie kciuki ...
26 lutego 2013, 23:10
trzymamy kciuki!! :*
ja to lubię od czasu do czasu sprawdzić ile w pasie, ale jak się często mierzy to podobno dołuje... może też sobie jakieś terminy ustalę :)
26 lutego 2013, 23:13
terminy ustalę! co ja gadam, przecież mam ustalone - co 2tyg ważenie (bo co 2tyg wracam do domu a tutaj nie mam wagi tylko cm) więc w piątek/sobotę sprawdzę w która strone się przesunie serduszko...
27 lutego 2013, 09:52
Hello
cloover-ja mam diete 1200kcal od dietetyczki.dla niektorych moze byc malo,ale ja w domu siedze,zajmuje sie dzieckiem .Nie pracuje i nie cwicze,więc tyle mi starcza
Jeszcze niedawno wazylam sie codziennie ,teraz 2 razy w tygodniu a moim marcowym postanowieniem jest schowac wagę na miesiac.Tylko jeszcze czeka mnie wazenie w piatek w tej grupie i w niedziele do mojego bilansu
Nastepnym razem bede wazyla sie przed sniadaniem wielkanocnym :)
27 lutego 2013, 19:56
Ja się ważę 1 marca i później 1 kwietnia dam rade ;d
Dzięki za kciuki słońce ! :*
andre-Jagódko super, ze skończyłaś z codziennym ważeniem :)
Dzisiaj : 24/91 Body Revolution + 2/30 Killer ABS
- Dołączył: 2006-03-17
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 7539
27 lutego 2013, 20:42
andre 17 to moze ciut duzo do lipca ale tak 12 bedzie zdrowo:) trzymam za CIenbie kciuki:) tez tak kiedys przylecialam na urlop 13kg lzejsza i zycze aby z podziwu nad Toba nie moglo wyjsc duzo osob:))
cloover tak 1600 przy codziennych cwiczeniach bedzie ok a jesli nie cwiczysz to 1400- 1500. :) pytaj o co hcesz:)
aurinzu Ty napewno pieknie schidlas w tym miesiacu a przynajmniej cm polecialy napewno bo z waga roznie bywa jak miesnie sie buduja:) trzymam kciuki:)
- Dołączył: 2012-09-27
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5632
28 lutego 2013, 06:24
ja się ważę i mierzę dość często ale żeby nie zwariować to zapisuję tylko co miesięczne wyniki, jeżeli jest tendencja malejąca to jest dobrze i codziennymi wahaniami się nie przejmuję
28 lutego 2013, 07:12
malutka - trzymam za Ciebie kciuki kochana !! Ty też na pewno pozbyłas się cm i wierzę głęboko, ze kilogramowo też ładnie :)) Dzięki za wsparcie ! :*
cloover- dokładnie pytaj o co chcesz:)) tak jak pisała Malutka 1500-1600 z ćwiczeniami a 1400 bez ćwiczeń
- Dołączył: 2006-03-17
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 7539
28 lutego 2013, 09:49
Kochane -2kg:)) w 30 dni :) zapraszam do pamietnika na zdjecia i pomiary:)) lae mam energii :))
Niestety aurinzu jakos jillian nie dziala chyba na moje miesnie tak jak na Twoje:) ale wracam od jutra do Ewki i mam nadzieje takie zmiany jakie byly przed swietami:))
Milego dnia kochane!!!
- Dołączył: 2007-10-16
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 688
28 lutego 2013, 09:52
a u mnie jest dietkowo w miarę...
ale WAGA jakoś nie spada w dół... :(
nie wiem dlaczego???
