13 stycznia 2013, 15:58
Hej, chciałam założyć nowy wątek, który jednocześnie będzie wątkiem motywującym w odchudzaniu, dla osób, które zakładają swój cel do lipca ...
Dlaczego chcę schudnąć do lipca? Ano dlatego, że w lipcu wybieram się na koncert i mam konkretny plan ubioru :) A żeby fajnie wyglądać w tym wymarzonym stroju muszę "nieco" schudnąć.... banalny powód? Myślę, że nie i myślę, że będzie dość dobrym motywatorem ....
Jednym z ... :)
Zapraszam do wspólnego odchudzania, ploteczek, doradzania i motywowania się.
Ja chcę zrzucić 21,5 kg do lipca ... koncert dzień przed moimi imieninami, więc myślę, że pół roku to dość realny okres czasu by osiągnąć taki cel.
Czy ktoś mi pomoże i będzie wspierał, gdy nadejdą ciężkie dni? Czy ktoś będzie liczył również na moje wsparcie?
23 lutego 2013, 11:43
jest dużo treningów w internecie :)) prawie wszystko znajdziesz i ja właśnie ćwiczę w taki sposób :))
Ja właśnie trenuje z Jillian obecnie i tylko z nią. dokładam do Body Revolution różne zestawy ćwiczeń z jej niezależnych treningów jakim jest Banish Fat Boost Metabolism, Yoga Meltdown, No More Trouble Zones. Od poniedziałku chcę zacząć nowe wyzwanie :)
- Dołączył: 2012-09-27
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5632
23 lutego 2013, 13:17
trochę mnie nie było, mała awaria neta ale z dietką dzielnie. W tym miesiącu powinien być ładny spadek, trwam dzielnie na SB.
23 lutego 2013, 13:18
Zonda - w takim razie trzymam kciuki :) oby zleciało jak najwięcej :)
- Dołączył: 2012-09-27
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5632
23 lutego 2013, 13:21
aurinzu dziękuję, jeszcze tylko 5 dni I fazy więc mogę powiedzieć, że najgorsze za mną.
23 lutego 2013, 13:23
nie ma za co :)) czekam na Twoje jutrzejsze wazenie :))
- Dołączył: 2012-09-27
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5632
23 lutego 2013, 13:44
aurinzu napisał(a):
nie ma za co :)) czekam na Twoje jutrzejsze wazenie :))
na moje jutrzejsze?? a dlaczego akurat jutrzejsze bo chyba nie bardzo wiem:D dzisiejsze to 62,7kg czyli ok kg spadku.
23 lutego 2013, 13:46
aa to coś mi się pokręciło :)) myślałam, ze się jutro ważysz :)) super ! :) kolejny kilogram za Tobą gratulacje :)
ja ważę się dopiero 1 marca zobaczymy ile przez miesiac spadło ..
23 lutego 2013, 13:59
Dzień dobry
Dawno mnie tu nie było :)
Ale duzo do nadrabiania nie miałam...
23 lutego 2013, 16:49
No to w takim razie super Zonda :))) czekamy na wyniki w takim razie :D !!! Jak nie przyjdzie @ to 1 marca wchodzę na wagę w końcu ! :))
Jagódka witamy :))))
