Temat: Problem wysokiej wagi.

Czy jest tu jakas dziewczyna miedzy 160cm , a 168cm której udało się spaść z ok. 60kg do 52kg lub mniej. Dla mnie jest to granica nie do przekroczenia .

Moje 164cm stoi w miejscu 54,9 i nie chce drgnac od 2 mies. ( chyba ze nie jem 3 dni w stresie).

Błagam opiszcie mi jak to zrobiłyscie i w jakim czasie ?

ja tez mam 164 i 60 kg.... ale nigdy nawet nie marzyłam o wadze 52 :)) chociaż 55 to by było super :) wg mnie powinnaś po prostu zdrowo jeść lub mniej jeść i kolacje serwować sobie ok godz. 18 a waga sama spadnie....
Pasek wagi
no ja spadłam do 45kg, ale niestety nie poradzę Ci nic, bo ja nie mam dolnej granicy wagi, nigdy nie miałam problemów ze spadkiem, zadnych zastojów ani nic.
mam 168 i najniższą wagę jaką osiągnęłam to 58 kg i nawet o pół kg mniej nie chciało spaść... 
Ja mam 166, najmniej ważyłam 54kg, jak prawie nic nie jadłam i dużo ćwiczyłam, i to może przez tydzień. Trzymając dietę ważę 56 i koniec, nie ważne czy ćwiczę czy nie. Jedyna różnica to to, że jak ćwiczyłam miałam zgrabniejsze ciało.
Pasek wagi
Ja 162 cm z 58 zeszłam do 49-50 kilo i trzymałam wagę 2 lata ponad, teraz mam 3 kilo na plusie, a magiczną barierą dla mnie jest 55 kilogramów. Gdy udało się zejść niżej to od kwietnia 2010 nie widziałam dwóch piąteczek i mam nadzieję, że tak zostanie. ;d
A po co jeszcze sie chcesz odchudzac? Masz dobra wage do wzrostu. Ćwicz jeśli nie jestes zadowolona do konca ze swojego ciała.
Jestem 2 cm niższa bo mam 158 cm.

Na początku (listopad 2011) ważyłam 61 kg, udało mi się dotrzeć do 50 kg (sierpień 2012)

Chciałabym poczuc sie lżejsza:)

Chciałabym po prostu wazyc mniej zyz polowa 100:) Moj cel.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.