Kup dietę
Zaloguj się

Temat: zabawa + rywalizacja - 5 tygodni odchudzania - XI edycja - kto ze mną ??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika pozakontrola

pozakontrola

  • Dołączył: 2010-03-19
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 977

Zobacz posty Użytkownika

9 sierpnia 2010, 21:49

Wiadomo, że w grupie zawsze raźniej!
Wie o tym każdy kto choć raz podjął wyzwanie walki z kilogramami
Rozpoczynamy XI już edycję "zabawa + rywalizacja - 5 tygodni odchudzania".
Zabawa polega na wspólnej rywalizacji o to, kto schudnie najwięcej w ciągu 5 tygodni.



Prosto i tradycyjnie:
1. Zbieramy listę osób chętnych i spisujemy "wagę startową"
2. Co niedzielę obowiązkowe ważenie i podanie wyniku tu, na forum.
3. Robimy podsumowanie w tabelach
4. Na koniec wyłaniamy zwycięzcę
5. Przegrany wysyła kartkę z gratulacjami do osoby, która schudła najwięcej
6. Całotygodniowe udzielanie się na forum jak najbardziej wskazane

Start: 9 sierpień
Finał: 13 wrzesień

Zapraszam serdecznie.
Zapisujcie się podając jednocześnie swoją wagę startową.

Zapisy zbieram do środy (11 sierpień) do godziny 17:00.
Po tej godzinie wstawiam tabelę i grupa zostanie zamknięta.
Niech wygra najlepszy!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MisaAmane

MisaAmane

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2010, 09:00

podaje wage gdyż za chwile wyjezdzam i bede w pon dopiero;)

Wiec waga przed sekundką: 64,7 ;) buśki :*

Zdjęcie użytkownika kocielakocie

kocielakocie

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Xxxxx
  • Liczba postów: 303

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2010, 09:37

Jutro rano się zważę, ale wynik niedzielny podam dopiero w poniedziałek ;)
Wybywam bowiem jutro z samego rana na caluuśki dzień, wrócę w nocy styrana i pewnie objedzona i opita niedozwolonymi "pysznościami" ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika hajar

hajar

  • Dołączył: 2006-10-13
  • Miasto: Anglia
  • Liczba postów: 2735

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2010, 10:53

hej, u mnie kolejne male spadki i jeszcze tylko 0,20kg brakuje mi do rownych 20kg spadku :))) czekam z niecierpliwoscia:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malutka1820

malutka1820

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2010, 10:55

Ja podam dziś wagę;)))
Waga: 70kg;)))
Chyba wróciłam do wyjściowej;)))
Zdjęcie użytkownika KasCska

KasCska

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2010, 12:26

Moja waga na dzień dzisiejszy to 74,7 
Zdjęcie użytkownika rubby28

rubby28

  • Dołączył: 2010-08-08
  • Miasto:
  • Liczba postów: 126

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2010, 13:08

ja dopiero zważę się w poniedziałek:) ostatnie 2 dni miałam słodyczowe a nie dietowe, ale dziś już dobrze:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rubby28

rubby28

  • Dołączył: 2010-08-08
  • Miasto:
  • Liczba postów: 126

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2010, 13:09

hajar - gratuluję normalnie:) i życzę Ci abyś jutro ujrzała te 0,2 kg mniej:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kaloryferka

kaloryferka

  • Dołączył: 2007-09-17
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3120

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2010, 13:57

cześć dziewczynki...oj, nie idzie mi ostatnio...
nie wiem, nie umiem płynnie być na diecie...jedna wpadka i koniec diety...fuck!
Do wesela zostało 5 tygodni, ja mam mocno dopasowaną sukienkę, myślałam, że zgubię jeszcze troszkę tego i owego, ale jakoś opornie mi to wszystko idzie...
Dlatego muszę sobie sama dać kopniaka (nawet rywalizacja mnie już nie motywuje tak bardzo ) i od poniedziałku znów zacznę przygodę z dukanem, ale nie będę na samych proteinkach tylko zastosuje jego inne wyjście 2/0 czyli 2 dni protein i 5 normalniej diety np 1200 kcal czy żp...
Od dziś zabieram się za mój stary zestaw ćwiczeń- niezawodny jak dla mnie i musi być dobrze:D
Miłego weekendu!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kaloryferka

kaloryferka

  • Dołączył: 2007-09-17
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3120

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2010, 13:59

hajar, ale Ci zazdroszczę tej wytrwałości...
Ja potrzebuję takiego kopa, żeby mi się odechciało słodyczy i wszelkiego fast foodowego paskudztwa...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika hajar

hajar

  • Dołączył: 2006-10-13
  • Miasto: Anglia
  • Liczba postów: 2735

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2010, 14:20

dziekuje dziewczyny za mile slowa, motywuja mnie do jeszcze ciezszej pracy:) musi nam sie udac!!! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.