Temat: zabawa + rywalizacja - 5 tygodni odchudzania - XI edycja - kto ze mną ??

a ja jestem na diecie własne gdzie makaron i ryż jest dozwolony,ponieważ mam bardzo mądre książki w domku i przeczytałam w nich żeby np. jednego dnia jeść ryż do każdego posiłku lub makaron itd.

Moja mama jest szczupła i tak je;))))
Córcia też musi spróbować;))

he he wiadomo każdemu służy co innego :) ważne zeby działało :D

zgadza się;)

właśnie przeczytałam Wasze przepisy na brokułowe sałatki i muszę powiedzieć, że brzmią nieźle. Już czuję, że niedługo skuszę się na opcje brokuł z fetą. Sałatka z makaronem też brzmi nieźle, w końcu od czasu do czasu makaron też można sobie zaserwować, tyle, że w zdrowszym wydaniu:) a ja Wam mogę podać przepis na sałatkę z selera(pół słoiczka konserwowego, można też wziąć naciowy), 100g piersi z kurczaka(usmażona na łyżce oliwy z oliwek z przyprawami jakimi kto lubi) i marchewką. Ostygniętą pierś kroimy w kosteczkę, dodajemy seler i startą marchewkę, dokładamy po jednej łyżce jogurtu nat. i ketchupu. Mówię Wam mega pycha. Wiem, że ketchup nie bardzo zdrowy ale czasem można zaszaleć

no ba ;]
lubię makaron, szczególnie pełnoziarnisty ale owszem, nie jem go codziennie ;>
dziewczyny nakręciłyście mnie na brokuła ;D
chyba sobie dziś go sobie kupię ;)

Dziś waga była bezlitosna bo pokazała 66.30kg!!!! Weekendowe obżarstwo pieczonkami i piwskiem!!! Dajcie mi kopa,bo tak właśnie jest ze mną: cały tydzień dietka a w weekend........  U nas takie burze że nie włanczałam kompa wcale,ale ucichło ciut.pa

ja dziś zaczęłam sb:) mam nadzieję, że uda mi się pociągnąć 2 tyg. na pierwszej fazie:) bo potem to już będzie z górki:) a za chwilę uciekam na aerobik:)

oj ,uwielbiam aerobik,ale nie mam z kim dziecka zostawiać latem,może od listopada zacznę!!!!  pozazdrościć!!!

Nom, w końcu jestem. W przeciągu pół godzinki powinnam już wszystko podliczyć i wstawić tabeleczki...

czekamy pozakontrola;))