Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 20 kg (-)(+) = zrzucenie do wiosny.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Anusia8888

Anusia8888

  • Dołączył: 2013-01-01
  • Miasto: Nowa Sól
  • Liczba postów: 42

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2013, 08:45

Kochani przyłączcie sie a razem na pewno sie uda.  Raz w tygodniu wazenie. Wymieniamy sie doświadczeniami i zmianami następującymi w naszym zyciu w ciągu odchudzania. Czekam na Was....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kauneus

kauneus

  • Dołączył: 2012-12-19
  • Miasto: Paryż
  • Liczba postów: 120

Zobacz posty Użytkownika

6 stycznia 2013, 10:18

Czytając mój pamietnik dowiecie jak jak na wywijałam, aż wstyd ale co zrobić jestem tylko człowiekim, który ma problemy.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sloneczkoko

sloneczkoko

  • Dołączył: 2011-11-15
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 974

Zobacz posty Użytkownika

6 stycznia 2013, 11:47

kauneus-czytałam pamiętnik i ...wiesz co? Bierz się w garść i to natychmiast! I nie chodzi mi w tej chwili o dietę lecz o Twoje podejście do życia!Nie daj się!!!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kauneus

kauneus

  • Dołączył: 2012-12-19
  • Miasto: Paryż
  • Liczba postów: 120

Zobacz posty Użytkownika

6 stycznia 2013, 11:52

sloneczkoko dziękuje za to. Już pisze z jedną z vitalek na priv i też mi pomaga na ile może oczywiście i już jest mi trochę lepiej.  Pewnie nie słuchasz takiej muzyki ale zwróć uwagę na tekst bo on jest najważniejszy http://www.youtube.com/watch?v=RMLQJlZAYm0 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Anastazja1977

Anastazja1977

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2013, 09:18

i jak dziewczyny idzie odchudzanie ???
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.