© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 stycznia 2013, 13:21
Nowy rok - Nowe wyzwania 
Coś dziwnego, ale nie dawno się dowiedziałam o tym portalu. Od koleżanki, która też tu gości. ( Pozdrowiednia dla heretyczki ). Pewnie nie tlyko ja pragnę zgubić zbędne kg, tak aby pięknie wyglądać. Ile z was obiecała sobie, że ten rok będzie niezwykły - , że od tego roku zacznie się odchudzanie ? Dieta, ćwiczenia, pot ... wszystko dla zdrowia. Więc ilu nas będzie na tym forum ? Chcę zgromadzić tu jak najwięcej wiedzy i waże porażki i plusy, które zdobyłyście przy odchudzaniu. Baardzo byłabym wdzięczna gdyby również udzielały się osoby doświadczone i pomagały.
Kto jest ze mną ?: D
Wpis na kolorowo gdyż nowy rok jest do radości. I nawet gdy am do zguby te 30 kg. To i tak się cieszę :)Moje życie nabiera kolorów : D
2 stycznia 2013, 19:27
2 stycznia 2013, 20:07
siemaneczko gwiazdeczki:)
U mnie dzień przepłynął swobonie :)
Właśnie jak Ty heretyczko wpadłam na pomysł, tlyko zamiast kartki to cukierki; D
No ćwiczonka też świetnie; D brzuszki podciągnięcia, pompeczki; D
dietka w normie ; D 1200 kcal ;)
2 stycznia 2013, 20:11
Dooobre ; ) hehe
a balsamu jakiegoś używasz?;d
2 stycznia 2013, 20:36
2 stycznia 2013, 20:51
Ja też tak optymalnie 1200kcal;) Mam nadzieję że z Wami dam radę, a jaki polecacie najlepszy balsam na celulit?
najlepszego? Nie ma:) Możesz zwalczyć aby nie był widoczny:) Ja mam scrup pod prysznic + krem anty celuitowy firmy eveline 3D
A po każdych ćw , ujędrniam skórę mleczkiem do ciała eveline - ujędrnia i wygładza :)
A najlepsze lekarstwo na cell .. to ruch ; D
jutro mam godiznę basenu z rana uuhu;D
2 stycznia 2013, 20:56
2 stycznia 2013, 20:58
ja podczas codziennego masazu uzywam aktualnie oliwki Johnson`s Baby z aloesem
też jest dobra. Ja jeszcze krem z witaminą A:)
2 stycznia 2013, 21:06
Właśnie co malutkiego położyłam spać. I zaraz ćwiczonka na spokojnie :)
Ja używam nawilżająco - ujędrniających. :) I nie widać celuitu, skóra się wyrównuje. Jest jędrniutka. Jeszcze robie c, na posładki; D polecam :) ćw na posladki z Mell B. :)
2 stycznia 2013, 21:08
a jak tam malutki ?;D.
co na jutro planujecie?;D
2 stycznia 2013, 22:16
