Temat: Fit 2013 - south beach i inne diety - miło i przyjemnie

Ooooo też kociara jesteś

Siedzę i myślę co jest nie tak z moją wagą. Przestoje owszem bywały , ale nie tak długie.
I już chyba wiem. Moje menu. Na śniadanie albo jedno jajko, ale jeden wieśniak. Przekąska kefir, albo jabłko i dopiero coś konkretnego na obiad. I śniadanie dopiero okolo godziny 10-11 podczas gdy wstaję po 6.00
Myślę, że moje menu to była jakaś porażka. Ale jak można przytyć od jednego jajka. Chyba sprawdza się podstawowa zasada diety - trzeba jeść żeby chudnąć.

monnak ale fajne kocisko;) hihihhi
Ewa wskakuj na orbiego albo odpal callanetics;)

mamaam, dzięki w imieniu kociska

Ewa, ja teraz jem 5 niedużych posiłków co 3 godz. -podobno to ma podkręcić mój metabolizm 

Czy rzeczywiscie tak będzie-zobaczymy

Skoro mają koty święto to dałam im po malutkim kawałku kaczki. Ale szał. Teraz stoją i drą się :)

Ewa tylko je podrażniłaś tym kawałkiem

mnie boli kark po cwiczeniach chyba sie za bardzo spinałam....
ale jestem zajarana tym callanetics hihi

u mnie brat kupil w lidlu to urzadzenie do brzuszkow i calkiem fajnie sie na tym cwiczy, wieczorem orbi i brzuszki beda przy rozlewisku :)

a ja dopiero obiad będe jadla - udka kurczaka z piekarnika i czerwona kapusta... mniam

Możecie mi jakieś fajne stronki z SB podesłać. Nie wiem np. czy mogę jeść grzyby, np. pieczarki czy nie i chcę doczytać. I zacznę od tej 1 fazy - jak zobaczę ze się źle czuję to dodam co trzeba do 2.

julia mozesz dobrze znosic I faze ale psujesz sobie metabolizm!!!
sama robisz czerwona kapuste?na ciepło?
ja dojadam obiad...;)

monia ja kupuje kapuste czerwona w słoiku  a jak sie robi na ciepło??????