Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Fit 2013 - south beach i inne diety - miło i przyjemnie

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ewakatarzyna

ewakatarzyna

  • Dołączył: 2010-02-05
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 13764

Zobacz posty Użytkownika

31 grudnia 2012, 16:29

I oby skutecznie :):)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Kasmi

Kasmi

  • Dołączył: 2011-05-05
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 20543

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2013, 11:49

zjadłam drugie śniadanko:
2 tektury + pasta jajeczna z podsmażaną szynką + pomidor

pierwszy raz robiłam pastę z serkiem light zamiast majonezu zwykłego i muszę przyznać, że całkiem smaczne :)
Zdjęcie użytkownika christii

christii

  • Dołączył: 2010-04-01
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 11228

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2013, 11:50

Monia czyścioszek z Ciebie
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika christii

christii

  • Dołączył: 2010-04-01
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 11228

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2013, 11:51

Kasmi a robisz odstępy 3 godzinne? Ja dzisiaj późne śniadanko zjadłam o 10 i już bym coś zjadła.

Dajcie mi kopa bo miałam plany na sprzątanie chatki a nic mi się nie chce:/

Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Agatek169

Agatek169

  • Dołączył: 2009-02-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 20623

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2013, 11:53

Christi odpoczywaj  a jak masz pogodę to poopalaj się
u mnie pochmurno :(((
Kasmi a jaki dałaś serek, ja uwielbiam majonez 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Olcia1975

Olcia1975

  • Dołączył: 2011-04-17
  • Miasto: London
  • Liczba postów: 14745

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2013, 11:53

Dzień dobry!
Moja maleńka znowu chora ... 
Waga mnie od rana zdołowała na maxa ale wiem, że to moja wina, więc nie beczę.
Monika ja też mam takiego cipca jak Ty, ale u mnie zawsze wszystko minimum na 60 stopni leci i zawsze ten 90 minutowy program. Leję stanowczo za dużo płynu do płukania, bo litrową butelkę mam na 5 prań tylko, aha, no i puszczam dwa razy program płukania a dopiero do ostatniego ten płyn leję. Jedyne co piorę w niskiej temperaturze to swetry ...
Kasmi ja Cię wspieram i lecę oglądać fotki
Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mamaam1982

mamaam1982

  • Dołączył: 2012-01-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 21685

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2013, 11:54

christi bo to przez fajki wszystko mi smierdzi wiec od razu do pralki laduje;)

kasmi no mi jeszcze dochodzi roczna opłata ok 1500zł za podatki grunt i nieruchomosc.
a i po co jesz te tektury?one sa beznadziejene juz wszyscy o tym dawno trabia;) lepiej 2krimki razowca lub pytlowego/sitkowego chleba.


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Kasmi

Kasmi

  • Dołączył: 2011-05-05
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 20543

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2013, 11:54

z odstępami jest różnie, nie zawsze doczekam 3h do drugiego ;)
śniadanie jem o 9, potem koło 12 drugie, o 15 obiad, potem o 18 powinien być koktajl ale zazwyczaj napadam na lodówkę, a potem to nie ma już regularności, wszystko zależy jak M przyjedzie.
Zdjęcie użytkownika mamaam1982

mamaam1982

  • Dołączył: 2012-01-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 21685

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2013, 11:58

olcia ja piore na 40 ubrania. Posciele,reczniki,szmaty na 60.
ja tez nadużywam płynu do płukania i tez czesto 2razy płucze hihi ja kochan E rózowy który jest czasami w biedronce w promocji wtedy kupuje 10 butelek i mam spokoj;)

christi a to ty dzis masz wolne?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika christii

christii

  • Dołączył: 2010-04-01
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 11228

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2013, 11:59

to ja troszki poprasuję a potem zjem, żeby nie było, że nic nie zrobiłam.
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika christii

christii

  • Dołączył: 2010-04-01
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 11228

Zobacz posty Użytkownika

7 maja 2013, 11:59

Tak monia idę na 15:)
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.