Temat: W styczniu bez Słodyczy

Witam :)

Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w styczniu:)

Tak jak w poprzednich miesiącach  wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.

Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.

 

Do walki zapraszam od 01.01.2013r do 31.01.2013r, ale zapisywać się można od teraz:)

By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.

Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.

 

Zasady są następujące:

Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30ptk i sumujemy wynik.

 

W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.

Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)

Wiem, ze grudzień jest cięzkim miesiacem do nie jedzenia słodkości, bo swięta, mikołajki itp. ale mimo wszystko mam nadzieję, że grupa pędzie tak pięknie walczyc i będzie tak pokaźna jak w listopadzie.

Powodzenia:)

apssik napisał(a):

)ajj a co maja pandy do slodyczy? :P


kompletnie nic To raczej nawiązanie do tego demotywatora :

Z tym, że w tym wypadku motyw pandy ma moim zdaniem ważniejsze znaczenie

dzisiaj: 160

2 Dzień bez słodyczy
0 Dni ze słodyczami
1
Dzień dyspensy

03.01 - + 30 pkt/ razem 160 pkt, pykam sobie pykam i nie jem nic słodkiego. Super się z tym czuję, bo mój brzuch mnie wkurza jeszcze.
dni bez słodyczy : 3
dni ze słodyczami: 0
wykorzystana dyspensa : 1

erta10 napisał(a):

apssik napisał(a):

)ajj a co maja pandy do slodyczy? :P
kompletnie nic To raczej nawiązanie do tego demotywatora : Z tym, że w tym wypadku motyw pandy ma moim zdaniem ważniejsze znaczenie dzisiaj: 1602 Dzień bez słodyczy0 Dni ze słodyczami1 Dzień dyspensy

aaa hahaha xD nie zaczilam :D hahaha :D
3.01
130 + 30 = 160pkt.
190 pkt do dnia 03.01.2013

bez słodyczy: 3 dni
ze słodyczami: 0 dni
dyspensa: 0 dni wykorzystanych
Pasek wagi
Belldandy1; 1.01.13= 130 pkt
                    2.01.13= 160 pkt
                    3.01.13= 190 pkt

03.01.2013 /+30/ 160 (2/1)
Pasek wagi
03.01 +30
razem 190
Jak na razie mi się udaje.Ciekawe tylko jak długo.
Pasek wagi

erta10 w ogóle nie wiem o co ci chodzi...

3.01: +30 = 190


Pasek wagi
03.01 +30 
Razem: 190

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.