Temat: Ponad 20 kg do zrzucenia!!!!

Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam
ja oczywiście na +15
sm robisz super z dzieciakami! ja mojemu synowi płaciłam za naukę w podstawówce 5zł. za piątkę, 4zł za czwórkę, za tróję nic, za dwóję zabierałam 5zł a za jedynkę kara np. brak komputera. Mój syn przyniósł mi świadectwo z czerwonym paskiem....potem moi znajomi najechali na mnie że niedługo jak się "zesra" to mu zapłacę. Zaczęłam inaczej...mówiłam że uczy się dla siebie itd.....pod koniec roku szkolnego nawet nie było mowy o pasku a jak zapytałam dlaczego stopnie mu się pogorszyły to odpowiedział że uczy się dla siebie i nie potrzebny mu pasek!!! Podsumowując wszystko:
Uważam że dziecko musi zapracować na wszystko!!!!
3 miejsce
Hej dziewczyny chwile mnie niebylo i chyba o mnie zapomnialyscie,ale to nic przypominam sie.Sorki za moja nieobecnosc ale ostatnio robilam po 10 ,12godz.i jak przychodzilam to bylam taka padnieta ze marzylam tylko o lozku.Jezeli chodzi o dietke to roznie to bywalo ale w sumie niejest zle .Caly ten tydzien wytrzymalam bez slodyczy a uwierzcie dla mnie to sukces chociaz powiem ze jest duzo lepiej i mnie do nich nie ciagnie tak bardzo jak kiedys,wiec mysle ze moge sobie za to dac +15
Jezeli chodzi o dzieci to ja niestety gdybym miala mojej mlodszej corce placic za zrobienie czegos to chyba pol mojej wyplaty by na to poszlo,na szczescie z nauka jest dobrze choc to dziwne bo do ksiazek to jej nie ciagnie ale swiadectwo z paskiem bylo.
hej dziewczynki waga waga ale jak mi cm poleciały!!! 22czerwca 210roku miałam w biodrach 116cm a dzisiaj 108cm!!!
Ja dopiero się dowiem co to szkoła za rok mój pięciolatek do zerówki pójdzie... na razie jest ambitny za bardzo jak nie wychodzi mu cokolwiek muszę długo tłumaczyć to i owo.
czyli ja wymyślam karę :D ?

Paula moje gratulacje tak trzymaj.
Tak Marusia ty wymyślasz kare,czekamy
kara jest taka, że nie ma kary. Ostatnia osoba niech sobie sama wymyśli, co może zrobić, aby zgubić zbędne kg ;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.