Temat: Ponad 20 kg do zrzucenia!!!!

Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam

Eh Ja na razie nie mam co liczyć w pracy na urlop bo mało personelu i nie których cofania z urlopów. 

z fotkami będzie gorzej bo nam się nie chce ich robić dziś cykniem kilka hihihi ale wieczorem 

Pasek wagi

oki :) ważne żeby były

Pasek wagi

u mnie tez ladna pogoda jak nie na anglie

Pasek wagi

u nas robi się ładnie ale nie upał kombinuje własnie co robic z dziecmi popołudniu.....zeby kolejny dzień w domu nie siedziec

Pasek wagi

mój m robi obiad juz drugi dzień trzy godziny jeszcze chwila a idę do restauracji hihihi bo z głodu umrę

Pasek wagi

witam

Maja hihih i jak zjadłas obiad M czy jednak była restauracja?

jak fajnie że już piątek ,piąteczek:D

Pasek wagi

maja no wlasnie mow czy zjadlas cy dba o twoja linie gotujac tak dlugo

Pasek wagi

dziewczyny kupiłam spodnie w rozmiarze 36 :D:D:D

Pasek wagi

gratuluję(tajemnica)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.