Temat: Ponad 20 kg do zrzucenia!!!!

Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam

Dobry wieczór co słychać?

Nic smutno

Pasek wagi

W takim razie tule mocno Maju(przytul)(przytul)

dolaczam sie do codziennie porcji pozytywnej energii dla Maji

Dziękuję 

Pasek wagi

hej lski wocilam z wakacji jak ta gechenne mozna nazwac bylo wakacjami 

maju sle caluski 

musze nadrobic co sie u was dzialo i odezwe sie pozniej

Pasek wagi

hello laski z nebraski gdzie sie podziewacie przeczytalam wiele tego nie mialam myslalam ze przez 12 dni zdazycie wiele naskrobac ja wracam do codziennosci praca dom szkola 

Pasek wagi

Hej Sm, jestem nowa porcja tluszczu na forum, witam Cie serdecznie.

Pisze dopiero dzisiaj, bo wczoraj bylam zajeta zajadeniem czekolada moich zyciowych problemow.

Przykro , ze mialas nieudany urlop.

Pozdrawiam bardzo serdecznie , rowniez probojac pchac trzy wozki w tym samym czasie- praca, szkola i rodzina.....

Mam nadzieje, ze u Maji swieci dzis slonce.

Na dworze faktycznie świeci słońce ale w życiu ... Nieważne witaj sm stęskniłam się za Tobą za resztą też może byśmy w końcu poklikały może zapomnę o tym i o tamtym 

Pasek wagi

hej haha ja tez zajadalam waflami czekoladka itp maskara nie umeim isc wlasciwym torem a dupsko rosnie jejku dlaczego te slodycze tak uzalezniaja 

maju wiesz ze jestem mysl pozytywnie nie na czarno na kolorowo 

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.