Temat: Ponad 20 kg do zrzucenia!!!!

Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam

Dzień dobry oczekiwałam gorszych ale jest oki. Za to brzuszek coraz bardziej mi się podoba :-) Jest płaski ale jeszcze nie twardy i jędrny. Jeszcze trochę wysiłku i może hihihi pochwałę się kaloryferem hihihi

Pasek wagi

Maja no to super:) mój brzuch jeszcze nie jest płaski jest moją zmorą tak jak i uda............

Pasek wagi

to zabiła wczoraj Ania u nas w domu osę gigant

Pasek wagi

wow naprawdę duza ta osa.........moja Ola to na widok takiej osy to by piszczała i uciekała

Pasek wagi

Ania wpadła w panikę ale była sama zabiła ja największą książka w domu hihihi

Pasek wagi

no to zuch dziewczyna ....:)

Pasek wagi

ja tez nie lubie ale zabijam blee obzydzenie strach itp ale masz zuch corke maju

Pasek wagi

helloll piekne.zyje ale mam mnostwo problemow.nie chce mi sie o tym pisac .przepraszam.wero jeszcze 2 tyg musi miec gips.w sumie 7 .wrrrr.popatrzcie na moja wage :-)). inie mialam takien od 3 lat.wtedy schuxlam z wami nam tu zaczynalam 15 kg.pozniej stres i sje przytylo za sgybko chudne bo to co teraz osiagnelam to w miesiac.ale co robi z czlowieka romas :-)).buziaczki.waga teraz z 20.00.zobaczymy rano

Pasek wagi

Czekaj kochana jaki romans gadaj mi tu a nie trzymasz w niepewnosci

Pasek wagi

nic nie powiem :-p

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.