Temat: Ponad 20 kg do zrzucenia!!!!

Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam

hej czytam was codziennie ale z pisaniem już gorzej:PP

tez dzień za dniem leci nic ciekawego się nie dzieje. Zaczynają sie powoli przygotowanie do komunii zaczynam sie juz stresowac. Muszę sukienkę kupic wczoraj oglądałam na targu ale nic ciekawego nie wpadło mi w oko.Na OLę też mi się nic nie podobało.Ostatnio ogólnie mogła bym siedziec na allegro i oglądac ciuchy kiedyś wiecznie oglądałam dla dzieci a teraz siedze i oglądam dla siebie i mnóstwo rzeczy mi się podoba:) ostatnio nawet zamówiłam 2 bluzki ale musiałam je odesłac bo były za duże i wymieniam na mniejszy rozmiar :D

Pasek wagi

No to pieknie Moniu ze bluzki okazaly sie mniejsze to fajnie motywuje.Dobrze ze nie mam dzieci bo to dopiero bym miala stres.

Kochane przepraszam że nie piszę ale znalazłam żródło swojego zastoju wagowego i walczę z tym bardzo mocno, otóż mam cukrzycę, podwyższony poziom prolaktyny i niedoczynność tarczycy w tej chwili jestem diagnozowana w kierunku gruczolaka przysadki mózgowej. Dietę trzymam dalej a jak się dowiedziałam otóż z powodu kończenia zwolnienia chciałam się przebadać cała taki przegląd przed 40 i dupa wyszło szydło z worka. Jestem zadowolona bo wszystko można wyleczyć na tym etapie sprawy. Dietą, sportem oraz relaksacją. Mam jeszcze większą motywację do działania. Mogę powiedzieć, że teraz będę żyć tylko fit. hihihi

Pasek wagi

Majeczko to fajnie ze wszystko do wyprowadzenia.U Mnie problem to zakwaszenie organizmu i za malo erytrocytow wspomagajacych oczyszczanie organizmu.Dzialam aby zyc fit ale nadal ciagnie Mnie do nie zdrowego zarelka.

maju zdrowka i walcz

ja dzisiaj wolne bylam na zakupkach i jak monika pisze nic nie kupilam dla siebie jedynie prezenty do PL dla rodzicow brata siostry i dzieciakow juz niedlugo tam polece 

Pasek wagi

To wypoczniesz wśród bliskich SM - o ile masz fajną rodzinę to będzie ok!!Czego życzę Ci!

hej. Jestem i ja. Chłopaka nie rzuciłam :p. Dzisiaj mam początek diety prawdziwej. Mojej, takiej jak zawsze.  5 x mało.  A z prolaktyną to ja mam do czynienia juz od lat. Do Polski jadę 28.05. A ty sm?

Pasek wagi

:D(smiech)Piąteczek!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Udanego dnia Kochane!

Witam i też życzę miłego dnia 

Pasek wagi

Witam i miłego dnia kochane 

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.