Temat: Ponad 20 kg do zrzucenia!!!!

Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam

Dzień dobry kochane 

sm uściski dla pięknej od ciotki, przapraszam ze spóźnione ale wczoraj miałam szalony dzien

Pasek wagi

ja ogolnie mam nastawienie jakie mam czytam co piszecie ale sama niewiele mam do napisania

maju dziekuje przekaze

Pasek wagi

bedzie dobrze! 

Pasek wagi

Dzień dobry 

dziewczyny odezwijcie się kochane mandat.malutka, Monia zorcia pupcia Lena sm ty gadaj co u ciebie kiedy mam wpaść 

Pasek wagi

Witam u nas wszystko ok nie pisze bo za bardzo nie mam o czym.....ale jest ok

Pasek wagi

Dzień dobry kochane.Dopiero wróciłam do żywych ale mam poważny problem bo raz na jakiś czas puchną Mi kostki muszę sprawdzić co jest grane.

Udanej niedzielki!

ja dziś jestem niegrzeczna i potrzebuję kompana do teo sm jesteś 

Pasek wagi

a tak wogóle potrzebuję as kochane mam totalnego doła 

Pasek wagi

Tulę Maju ciepło i przesyłam pozytywne wibracje.(przytul)

dziękuję kochana

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.