Temat: Ponad 20 kg do zrzucenia!!!!

malutka masz racje trzymaj go jak dobry i nie puszczaj trzeba szanowac 

sm prawda kochana jak patrze na inne pary to dziękuje bogu za takiego faceta.

... nie zapeszając :)

i dziekuj malutka malo takich na swiecie i ciesz sie razem miloscia 

Ale wy dzisiaj sentymentalne

hahhaha malutka znajdz sobie dla odmiany jakiegos bandziora. Oczawiscie to zart. Ja dzisiaj poszlam do pracy, ale wszyscy mi mowia ze jeszcze spuchnieta jestem. Czuje sie juy dobrze, ale sport do konca tyg odpuszczam.

Prawda maju bo tacy niestety sa rzadkością Wróciłam z ćwiczeń i zasnelam na sofie padnieta a teraz nie mogę oczu zamknąć

Dzien dobry. Glowa mi peka :-/

Dzień dobry ja padłam zmęczona nawet nie miałam siły z Wami pisać po treningu z personalnym ale podoba mi ssię z wszystkich jakich miałam ten jest najnormalniejszy.Odpowiada na wszystkie moje pytania i uprzedza fakty nawet takie że waga mi wzrośnie do dwóch kilo. Powód puchnięcie mięśni z powodu wysiłku powinno minąć po około tygodniu do dwóch zmierzył mi obwody i tekst .... kochana nie jest źle, masz typowo kobiece kształty teraz je tylko ujędrnimy treningi trzy razy w tygodniu, on do mnie cytat .... Ty chcesz schudnąc a od tego masz dietę moje zadanie ujędrnić to co dieta zostawia więc wystarczy tak jak mówię na stworzenie z Ciebie maszyny fitnesssu,  jeżeli będziesz chciała mamy jeszcze czas. ... Zaskoczył mnie bo inni trenować i trenować ...

witam u mnie waga od tygodnia bez zmian. W srode byłam u dietetyczki i powiedziała że pięknie mi idzie :) że oby tak dalej...pytała się o aktywnośc i mówiła żebym nie zwiększała teraz aktywności fizycznej skoro waga ładnie spada bo później jak będzie zastój to własnie przyda się troszkę wiecej pocwiczyc no i mówiła że już ta waga nie bedzie tak szybciutko spadac jak na początku....ale ogólnie super