- Dołączył: 2007-11-23
- Miasto: Inowrocław
- Liczba postów: 471
8 sierpnia 2010, 11:01
Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
![]()
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam
- Dołączył: 2007-08-29
- Miasto: Wodospad
- Liczba postów: 22870
12 lutego 2014, 07:11
Dzień Dobry kochane wstałam dziś lewą nogą mam nerwa na wszystko i na wszystich o nic matko jak ja mam dość takich dni
12 lutego 2014, 08:15
hej ,maja mam to samo masakra jakaś mam doła i jak to mówi moja kupela wkurw
- Dołączył: 2010-07-27
- Miasto: D
- Liczba postów: 22983
12 lutego 2014, 08:22
Ja wstałam rano chudszy na wagę i się pokazalam 84 przez te bóle chyba zatrzymanie wody bo chyba nie kilogramy od jednego schabowego z indyka
12 lutego 2014, 10:51
zły czas nadchodzi... ja z kolei jestem chora i tak zmęczona, że myśleć mi się nie chce...
a jeszcze patrzę dzis w plan treningowy a tam zamiast jogi ramiona i ręce!
Pomyliłam środę z czwartkiem, aż mi się płakać chce...
- Dołączył: 2007-08-29
- Miasto: Wodospad
- Liczba postów: 22870
12 lutego 2014, 11:43
Wiecie chyba prześpie dzisiejszy dzień walczę na wszystko i wszystkich płakać mi się chce. Kurna a waga stoi jak ten ........
12 lutego 2014, 15:07
zrób miejsce obok dla mnie
- Dołączył: 2012-01-04
- Miasto: Rybnik
- Liczba postów: 1517
12 lutego 2014, 15:12
witam ja z to w dobrym humorze dla odmiany spadeczek był więc buźka się cieszy ogólnie rano byłam u koleżanki w odwiedzinach teraz chwile mam luzik na net i herbatkę bo o 16,30 po Olę jadę bo balik w szkole ma ze świetlicy :) a później pewnie znów zasiądę
- Dołączył: 2010-07-27
- Miasto: D
- Liczba postów: 22983
12 lutego 2014, 15:35
jestem na chwile po pracy
maju ide do ciebie pospimy razem
tez na chwilek pozniej z corka na gimnastyke
- Dołączył: 2010-03-01
- Miasto: Kraina Szczescia
- Liczba postów: 2103
12 lutego 2014, 16:27
Hej. Ja tez dzisiaj na wpol przytomna chodze. Nie pytajcie co robie zeby ozyc ;-) ale dziewczynki moje kochane dzisiaj zakonczylam terapię! !!!! Jestem prawdopodobnie wyprostowana na umysle:-D czuje sie jakbym wlasnie zakonczyla zwiazek jakis. Taka wolna a z drugiej strony troche przestraszona czy sobie poradze??? Alez oczywiście ze sobie poradze!!!!
- Dołączył: 2007-08-29
- Miasto: Wodospad
- Liczba postów: 22870
12 lutego 2014, 16:40
mogę na was powarczeć, bo w domu już czystkę zrobiłam
