Temat: Ponad 20 kg do zrzucenia!!!!

Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam
witam ja juz zapomnialam co to ferie hihih
u mnie dzis na wadze więcej wczoraj juz było 72,2 a dziś 73 :( ale lecimy dalej 
w sobotę byliśmy kupic farbę i tapetę do Oli pokoju :) a wieczorem Darek coś wiercil na dole i przewiercil sie z salonu do holu i zrobił dziurę w ścianie  wrrr no wiec ja stwierdzilam że robim tez przedpokuj bo tez juz sie prosil o zrobienie i zaczełam zrywac apete po 21 i do 1 w nocy zrywałam z dziecmi bo chcieli i mieli frajde a dziś kończę to co niedokończyłam ww sobotę masakra jaki syf w domu !!!!!!!!!
Pasek wagi
powiem ci maja że mój syn był chory przed feriami i ma 3.5 tyg wolnego i teraz ciężko zapanować nad zaległościami niby tylko1.5 tyg i to pierwsza klasa ale ciężko z literkami i czytaniem... złości się i mu się nie chce bo mu nie wychodzi i pani inaczej tłumaczy... o 11 wychodzimy na 2 godzinny spacer po lesie i na plac zabaw, już sprzątają pokoik i cieszą się strasznie.
wiem ja też nie lubię jak Ania ma zaległości zwłaszcza że dzieciom się nie chce. Monia mnie też czeka remont aż się boje bo i pokój i przedpokój i kuchnia oraz łazienka 
Pasek wagi
Maja duzo tego bedziesz miala az współczuję za to po remoncie bedzie ładnie i czysto więc trzeba to przetrwac 
dziś malutkiej nie mam wiec na luzie sobie robie 
Pasek wagi
tak muszę rozłożyć to w czasie 
Pasek wagi
u nas tez sypialnia i pokój młodych masakryczny aż myśleć nie chce
remont do duuużo spalonych kalorii , żądam  remontu!
no mi w tym tyg wchodza z wymiana okien nasatwaim sie psychicznie 
Pasek wagi
hej
ja sprzatanie i gotowanie...rodzinka wpada na 3 dni..wiem powtarxam sie ale tak sie ciesze
super zorcia w końcu jestes soba ja cieszę się razem z tobą
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.