- Dołączył: 2007-11-23
- Miasto: Inowrocław
- Liczba postów: 471
8 sierpnia 2010, 11:01
Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
![]()
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam
- Dołączył: 2010-07-31
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 7622
12 lutego 2011, 22:10
Zdyscyplinowac nie potrafie sie tylko w weekendy kiedy maz jest caly dzien ze mna.Co spojrze na niego to glamie cos......Dobija to strasznie.
- Dołączył: 2009-02-28
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 3028
12 lutego 2011, 22:13
U mnie szpinak mrożony można kupić nawet w sklepie pod blokiem ;)
12 lutego 2011, 22:13
co ja mam powiedzeiec z moim M mieszkam i pracuje, jetesmy 24 godz na dobe razem caly rok
- Dołączył: 2010-07-27
- Miasto: D
- Liczba postów: 22983
12 lutego 2011, 22:15
ja mam szczęście mój mąż je 3 razy na dobe i to mu starcza tak więc mam szczęście dzieci jak dzieci coś tam jedzą ale jakoś na to uwagi nie zwracam najbardziej mnie nuda dobija wekendy jak brzydka pogoda a my w domu dzieci coś robią ja obiad juz upichcony i zjedzony no i zasiadam przed telewizorem i wtedy mi się ssanie włącza staram sie nie objadac i wytrzymac ale to bomba na zapłonie u mnie
- Dołączył: 2010-07-31
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 7622
12 lutego 2011, 22:20
U mnie sa dwa sklepy spozywcze i w kazdym jak nie dotre do godziny 9-tej to pozniej juz nie ma chleba.....A co dopiero mowic o szpinaku;-)Dwa dni temu bylam w Auchan,ale i ten sklep schodzi na psy.....serka wiejskiego piatnicy nie widzial ze dwa miesiace jak i paru innych rzeczy.
Bede musiala jutro pojechac specjalnie po szpinak mrozony,moze bedzie.
- Dołączył: 2010-07-27
- Miasto: D
- Liczba postów: 22983
12 lutego 2011, 22:23
w auchanie powinnie być i świezy choći mogę się mylić a mrożony powinnien być
- Dołączył: 2008-08-20
- Miasto: Bajka
- Liczba postów: 12809
12 lutego 2011, 22:29
dziewczyny!!! życzę Wam z całego serca żebyście wytrwały w tej diecie....opisujcie każdy dzień!
a teraz idę spać!!
dobrej nocy wszystkim życzę
- Dołączył: 2010-07-31
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 7622
12 lutego 2011, 22:32
Ja tez spadam,bo sie glodna robie;-)Do jutra.
- Dołączył: 2010-07-27
- Miasto: D
- Liczba postów: 22983
12 lutego 2011, 22:32
zorcia świetny pomysł z tym popisywanie neich dziewczyny piszą bedzie im łatwiej równeiż uciekam rano muszę szybko wstać
- Dołączył: 2010-01-29
- Miasto:
- Liczba postów: 3756
12 lutego 2011, 22:33
Liwia szpinak czytałam mozesz brokułami zastąpić. Ja kawę będę słodziła jedną łyżeczkę, bo bez mleka i bez cukru to ja jej nie przełknę.
