Temat: Ponad 20 kg do zrzucenia!!!!

Witam dziewczynki...mogę się dopisać przynajmniej poćwiczę sobie a kare

na ile kg wyglądam?
albo
czy w tej sukience mi dobrze?
albo
czy jak bede jadła .....    i bede cwiczyla .....  to schudne???
hihihi
witam Was kochane!!
Ten wątek jest nasz i nikt nie bedzie nam go zasmiecał. Ja przy kawie a Wy?

Ja tez przy kawce, dzisiaj sama z dziećmi cały dzień, no chyba że mamusia mnie odwiedzi.

Hej dziewczyny znowu nowy dzień następny u mnie deszczowy i zimny 16 stopni jedynie aż nic się nie chce, własnie pije kawke i lece po kolezanke do pracy ją odebrać bo bidula na piechote by musiała iść z 1h. , a jutro by była chora.

Paula witaj możesz się dopisać tylko jestem ciekawa któraw 100% tą kare odbimba hehe

U mnie śliczna pogoda słońce świeci, wiem okno myje i zmieniam firankę (plusy bezrobocia;)troche ruchu od rana sie przyda, juz sie zgrzałam i wypiłam sporo wody, no ja postatam sie w 100% kare odbębnić ale jak będą szpagaty nie ma szans

Witam :) również przy porannej kaweczce.
Dziś mam dostać pierwsze wytyczne odnośnie mojej nowej dietki. Strasznie jestem tego ciekawa i doczekać się nie mogę tej 11 godz.
Jak tylko się w to wszystko wczytam, dam Wam znać jakie jest moje pierwsze wrażenie.
Jeśli chodzi o dopisanie się do tabelki to nie ma problemu, tylko, że ja nie ćwiczę :P, więc jeśli byłabym na szarym końcu to i tak nie wykonałabym zadania :(

Witam dziewczynki, ja również nie ćwicze i żadna siła nie zmusi mnie do wykonania choć jednego przysiadu!!! Po prostu nie ma trakiej opcji zebym wykonała taką kare....jestem leń i nic na to nie poradze...haha.
Miłego dnia kochane.

zdesperowana :) jak miło usłyszeć bratnią duszę :P pomimo wielkiej desperacji zestaw ćwiczeń leży sobie grzecznie na biurku, a ja tylko na to patrzę :P No i tyle z mojego ruszania się. W dodatku ćwiczenia są na prawdę mało skomplikowane, dostałam je parę lat temu od dietetyczki. Nie zabierają dużo czasu i nie są skomplikowane. Jeśli któraś z Was chciałaby z nich skorzystać to mogę je zeskanować i gdzieś wrzucić albo przesłać :)

Ja tez nie ćwiczyłam dopiero na aqua aerobiku spodobało mi się basen mam pod nosem juz 5 lat a poszłam 3 mce temu pierwszy raz, teraz chodzę 3 razy w tygodniu a poza tym ćwiczenia an mięśnie brzucha ćwiczę sobie.

witam