- Dołączył: 2007-11-23
- Miasto: Inowrocław
- Liczba postów: 471
8 sierpnia 2010, 11:01
Witam, mam na imię Monika i muszę schudnąć 22 kg.
Dziś postanowiłam zacząć odchudzanie i liczę na wasze wsparcie. Dołaczajcie sie jesli macie podobny problem, może razem bedzie nam łatwiej przejść tą drogę...
![]()
Mój plan:
Jeść o 3/4 mniej niż dotychczas
Jeść 3-4 razy dziennie, ale maleńkie porcje
Całkowicie zrezygnować ze słodyczy
Pozdrawiam
- Dołączył: 2010-07-27
- Miasto: D
- Liczba postów: 22983
25 sierpnia 2010, 14:02
Hm zapomniałam dodac co do tycplackó ciekawe sama musze spróbowac jak zakupie dobra teflonowa patelache
- Dołączył: 2008-08-20
- Miasto: Bajka
- Liczba postów: 12809
25 sierpnia 2010, 14:40
ja swoich lat również się nie wstydzę:)))
tylko aż dziwię się takim młodym dziewczynom tutaj....ja gdy miałam 17-20 lat to nie wiedziałam co to nadwaga, rozstępy, cellulit itp
- Dołączył: 2008-08-20
- Miasto: Bajka
- Liczba postów: 12809
25 sierpnia 2010, 14:41
oczywiście bez urazy proszę młodzieży !!!
25 sierpnia 2010, 15:54
ZORCIA mi sie wydaje ze większość 16-17 latek nie wie co to nadwaga i rozstepy (oczywiście są wyjątki) bo ważą po 50 parę kilo i wydaje im się że są grube
a co do przepisu na palcki to też wypróbuję muszą smakować wybornie
- Dołączył: 2010-07-27
- Miasto: D
- Liczba postów: 22983
25 sierpnia 2010, 16:06
oj macie racje ja również nie stosowałam żadnych specyfików na roztępy i celulitus, teraz po dwóch ciążach zostały mi jedynie roztępy na brzuchu, a celulitu nie widać , nie wiem ale niektóre szczupłe dziewczyny maja go a inne nie chyba to już taka predyspozycja, Zorcia nie przesadzaj z tym wiekiem ja też mam prawie tyle samo a czuje sie młodo
25 sierpnia 2010, 16:18
no fakt. z racji tego że mieszkam tam gdzie mieszkam to jestem bywalcem plaży i dziewczyny szczupluteńkie a cellulit mają też, czyli to nie jest reguła że tylko pulchne mają z tym problem
a co do wieku to też nie czuje że mam ponad 30
![]()
ma się tyle lat na ile się czuje
- Dołączył: 2010-07-27
- Miasto: D
- Liczba postów: 22983
25 sierpnia 2010, 16:46
Madzia racja każdy czuje się tak jak się czuje , wszystcy mi mówią że nie wyglądam na swoje latka nawet z moja waga to jak mam się czuć. Czy przyzwyczaiłyscie się już do odczucia głodu i czy już nie macie.
25 sierpnia 2010, 16:53
sms ja na swojej diecie (którą wciąż zaczynam od nowa) mam 5 posiłków więc jem często i głodna nie jestem
inna sprawa z podjadaniem wieczornym i uczuciem porażki później
25 sierpnia 2010, 16:57
słuchajcie ja zmykam
mam zamiar po pracy iśc z małą na rowerek bo do kilku dni chce a ja jakoś nie miałam na to ochoty
miłego dietkowego wieczorku życzę
- Dołączył: 2007-11-23
- Miasto: Inowrocław
- Liczba postów: 471
25 sierpnia 2010, 17:39
sm2202 mi uczucie głodu przeszło po niecałych dwóch tygodniach, od samego początku diety jadam tylko 3 posiłki dziennie,ale zaznaczam ze pije ok 2,5 l + kawa ,herbata.Najgorzej było na początku, bo ucie głodu było tak wielkie ze nie wiedziałam co robic i nie raz miałam ochote rzucić to w cholerę ..., ale po jakimś czasie mi przeszło i już jest ok.
