Temat: Ponad 20 kg do zrzucenia!!!!

a dzisiaj co było na śniadanie?:>
przyznaj się :P

dzis na śniadanie miłam dwie kanapeczki z pastą mięsna (sama robiłam z indyka) i herbatka ziołowa oczyszczajaca  a teraz czerwona herbatka

czyli jednak nie próbujesz? :) szkoda, myślałam, że porównamy wyniki, ale nie ma co przekonywać na siłę :)

zapytałabym o przepis na tą pastę, ale nie chcę sobie robić smaka, bo nie jem chlebka ;)

będę próbowała ale jakos nie mam pomysłu narazie na śniadania a wszystko przez M kupił mi chlebek z rozpędu więc zaczne jak go zjem

Tak wogóle to jak komponujesz sniadania bo potem nie nam problemu najgorzej ze sniadaniem

ale wg south beach czy wg tego co mi dała ta dietetyczka?:>

no właśnie meska decyzja co Ty stosujesz

no to od dietetyczki :) tak jak pisałam, chcę z nią współpracować :)


ale jeśli chcesz "porady" w sprawie SB, to też służę pomocą :)

mnie tez bardziej dieta od dietyczki  wiec zaczynamy ja ponadto własnie zamówiłam Body detox na odtrucie organizmu i zrobie sobie przez czwartek i piatek akurat mamy wolne

no to tam nie ma problemu chyba... :>
to nie jest jakieś super pyszne jedzenie, ale jest proste w przygotowaniu i zdecydowanie wymaga zmian żywieniowych ;)

np. wydawało mi sie,że zjedzenie pół worka kaszy + warzywa na patelnię rano na śniadanie, to jakiś abstract. Ale spróbowałam i muszę przyznać, że nei jest najgorzej :)

a dodawanie sosu na bazie oliwy z oliwek całkowicie zmienia smak warzyw.

Ja dzisiaj np na śniadanie jadłam jajecznicę z 2 jaj + pół papryki + 2 ogórki konserwowe.


Generalnie chodzi o to, żeby wszędzie przemycać warzywa w maksymalnie dużej ilości :)

kurcze głupio będzie mi wcinać jajecznicę na sniadanie w pracy będę musiała cos pokombinowac